Du vidt berører kinnet ditt og føler intens smerte i 10 til 15 sekunder før den avtar. Eller pusse tennene er uutholdelig til tider. Dette kan være trigeminal smerte fra nervesmerter. Selv om sjeldne, forekommer det og ikke har en kur. Den femte hjernenerve er ansvarlig for denne tilstanden som rammer både barn og voksne. Enkle daglige oppgaver eller en endring i temperatur kan utløse et angrep. Vinne smerten er en prosess som er unik for deg og din erfaring, som vil bety å stole på konvensjonelle og alternative medisin alternativer og smerte management teknikker.

Bruksanvisning

Eksos konvensjonell medisin alternativer

Eksperimenter med medisiner for å redusere smerte. Medisiner som hjelper er antiepileptika (Carbatrol, gabapentin) og antispasmodics (baklofen), ifølge Mayo Clinic. Dessuten er smertestillende og antidepressiva som amitriptylin brukes. Vanligvis er medisinering den første foreslått behandling. Likevel, kan bivirkningene være verre enn den tilstand. Gi deg selv nok tid til grundig prøve og evaluere flere medisiner.

Spør legen din om injeksjoner er riktig for deg. Alkohol og glyserol injeksjoner for denne tilstanden er vellykket med noen pasienter. Alkohol injeksjoner nummen en del av ansiktet ditt hvor smerten som skjer. En steril glyserol injeksjon er satt i trigeminal sisternen å døyve nervene ansvarlige for smerten.

Forskning kirurgiske alternativer for smerte. Ifølge Dr. Miraj N. Siddiqui, operasjoner enten døyve eller dekomprimere nerver. Mikrovaskulær dekompresjon, elektrisk strøm, ballong komprimering og nerve kapp er alle kirurgiske alternativer.

Åtti til nitti prosent av pasientene som gjennomgår kirurgi er vanligvis smertefritt for et år og 50 prosent forbli på denne måten i inntil fem år, ifølge en klinisk oversiktsartikkel skrevet av Dr. Miraj N Siddiqui et al., Publisert i 2003 i "Hospital Physician." Likevel advarer trigeminusnevralgi Association at de med atypisk smerte (ikke hjulpet med medisiner) kan oppleve en forverring av symptomer etter operasjonen.

Finn Alternativ medisin alternativer

Se alternativ medisin alternativer for behandling. Selv om forskningen ikke entydig støtter at disse teknikkene er effektive, foreslår Mayo Clinic du prøver akupunktur, biofeedback eller vitamin terapi.

avlaste muskelspenninger og stress. Myofascial utgivelsen terapi eller kiropraktikk reduserer muskelspenninger som gjør vondt verre, ifølge ansikts neuralgia organisasjonen. Selv selvhypnose kan redusere stress og angst som følger med kroniske smerter.

Bruk urtemedisiner. Enkelte urter kan redusere smerte. Everyday Health hjemmeside anbefaler ingefær eller capsaicin funnet i peppers for smerte. Blomsteressenser er tinkturer som du legger under tungen for angst eller smerter (Impatiens) for å gi umiddelbar lindring.

Lær Pain Management Tools

Finn en metode for å slappe av som fungerer for deg. Avspenningsteknikker som meditasjon eller yoga lærer du å overskride smerte eller minimere stress som øker den. Å få en massasje eller skrive positive affirmasjoner også kan fungere.

Hold en smerte logg. Den amerikanske Chronic Pain Association anbefaler bruk av en smerte logg for trigeminusnevralgi. Du kan spore hvor søvnmønster, kosthold, humør og trening påvirker din smerte nivåer. Inntil du skrive det ned, kan du ikke vet hva som fungerer, eller ikke, for dine symptomer.

Practice pusteteknikker. Den single-nesebor pusteteknikk kan slappe av i kropp og sinn. Du øve puste inn og ut gjennom venstre nesebor for 10 pust. Deretter bytte til den andre siden for samme mengde åndedrag. Under en smerteanfall, kan langsom pust redusere intensiteten. Hvordan takle smerte hjemmeside foreslår å bruke aromaterapi mens du gjør dype pust for smertebehandling.

Tips og advarsler

• Bli med i en kronisk smerte støttegruppe kan tilby en kilde til trøst og ytterligere smerte ledelse ideer.
• Vinne trigeminal smerte kan ta måneder eller år å virkelig skje. Vær tålmodig med deg selv og de teknikker du kan prøve.