Forstoppelse kan være en smertefull og kronisk gastrointestinal problem. Mens det er flere måter å behandle forstoppelse, er aloe vera en helt naturlig middel som antas å være svært gunstig. Aloe vera er et sentralstimulerende avføringsmiddel som virker raskt for å myke opp avføring og returnere normal tarmfunksjon.

Bruksanvisning

•  Bland ren aloe vera gel direkte fra anlegget med fruktjuice å behandle forstoppelse. Den rå gel er mer konsentrert enn de fleste kommersielt tilgjengelige aloe vera juice, så bare bruke ca 2 ss. på en gang.

Bruk aloe vera i tørket latex kapsler for å mykne avføring. Aloe vera kapsler er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker og finnes i ulike mengder. Følg produsentens doseringsanbefalinger.

Drikk aloe vera juice regelmessig hvis du har kronisk forstoppelse. Kroniske gastrointestinale lidelser er ofte forårsaket av en candida soppinfeksjon i fordøyelseskanalen. Aloe vera har soppdrepende egenskaper som arbeider for å stymie candida og holde fordøyelseskanalen beveger seg jevnt.

Bruk en aloe vera detox formel for å rense kolon av avføring og giftstoffer. Kommersielle preparater av disse formlene er vanligvis tatt flere ganger om dagen for et par uker, slik at du kan skylle ut hele lengden av tykktarmen. Aloe hjelper også gjenopprette de gode bakteriene i tykktarmen.

Legg mer fiber til kosthold for å behandle forstoppelse og forebygge tilbakevendende episoder. Du kan få mer fiber ved å endre måten du spiser eller legge fibertilskudd i kostholdet ditt.

Tips og advarsler

• Noen ganger, væsker er alt du trenger for å behandle et mildt tilfelle av forstoppelse. Prøv å drikke mye vann før under aloe vera behandling.
• Ta aloe kapsler med gurkemeie eller urtete å motvirke kramper som kan følge dem.
• Aloe vera juice er tilgjengelig i vanlig og konsentrert form. Bruk konsentrert aloe vera juice med måte og følge anbefalte doser.
• Kjøp kvalitets aloe produkter for å få deres fulle fordeler. Se etter hel-blad produkter og de med minst 90 prosent aloe i dem.
• Unngå avføringsmiddel avhengighet ved bruk av aloe vera måte å behandle forstoppelse, og bare når det er absolutt nødvendig. Overforbruk av avføringsmidler kan føre til at tarmene til å kreve dem til å fungere skikkelig.
• Aloe vera har noen bivirkninger når det tas oralt. Diaré og magekramper er de viktigste bivirkninger.
• Ikke bruk aloe vera internt hvis du er gravid ammingen. Rådfør deg med legen din for alternative forstoppelse behandlinger.