Kopping terapi bruker en rekke små glasskopper som er oppvarmet for å skape vakuum. Varmen holder koppen på plass på kroppen, beroligende spente muskler, frigjøre giftstoffer og øker blodsirkulasjonen. Koppene er vanligvis igjen på kroppen for bare 10 eller 15 minutter, og kan stå i stasjonære stillinger i løpet av problemområder, eller flyttes forsiktig for å skape en beroligende massasje. Les videre for å lære mer.

Bruksanvisning

Light a candle med en fyrstikk, og legg den i en lysestake. Suge en bomullsdott i rubbing alkohol og forsiktig holde bomullsdott med en pinsett. Tenn bomullsdott i brann ved hjelp av brennende stearinlys.

Opprett en støvsuger med koppen ved å holde den brennende bomullsdott innsiden av glasset i 5 til 10 sekunder. Fjern brennende bomullsdott og plassere koppen umiddelbart på huden enten over stramme muskler eller akupunkturpunkter. Vakuum mekanisme kopping hjelper å trekke blod til skins overflaten forbedrer blodsirkulasjonen, frigjøre spenninger og fjerne giftstoffer som forårsaker muskelsmerter.

Påfør bare 4-6 kopper per kopping økt over stramme muskler. Hvis en kopp løsner under økten, bare varme opp og plasser i samme posisjon. Hvis forlate koppene i ro, bør hele økten vare 10 eller 15 minutter. Fjern kopper og forsiktig massere cupped områder.

Utfør kopping massasje ved å ta tak i bunnen fast og bruke milde press nedover mens du flytter cup i små sirkulære bevegelser. Koppene vil komme miste mer lett mens masserer, så vær forberedt på å varme dem. Hvis du bruker kopping massasje, plasserer 4-6 kopper i løpet av berørte områdene. Bruk en kopp om gangen, massere området i fem minutter før de returnerer den til sin opprinnelige posisjon og fortsetter med neste cup.

Tips og advarsler

• Stramme muskler blokkere blodstrømmen og forårsake betennelser og smerte. Kopping, enten i ro eller brukes i massasje kan bidra til å øke blodsirkulasjonen i hele muskelen, lindre både spenninger og smerter.