Ear Acupuncture å miste vekt
Mens det er ingen rask og enkel løsning for å miste vekt, noen har funnet ut at akupunktur behandlinger administrert av en utdannet akupunktur profesjonell har brakt dem suksess i sine vekttap mål. Akupunktur er antatt å styrke fordøyelsessystemet og dermed bidrar til å kontrollere appetitten. Akupunktur kan også forbedre en persons metabolisme ved å brenne flere kalorier på en raskere hastighet. Men før du inkluderer akupunktur i din vekttap programmet, lære mer om teknikk og hvordan det fungerer å kontrollere sulten.
Bruksanvisning
• Bruk akupunktur behandlinger i kombinasjon med å spise et sunt kosthold og regelmessig mosjon for å gå ned i vekt. Når den brukes som en del av et samlet vekttap program, kan akupunktur bidra til å fremskynde vekttap ved å fremme en tilstand av velvære som resulterer i økt energi og redusert appetitt. Men husk at frekvensen av vekttap varierer mellom individer.
Snakk med en bord-sertifisert akupunktør om hvordan du bruker akupunktur kan hjelpe til et vekttap program. Du kan også være lurt å rådføre seg med en lege utdannet i akupunktur teknikker for å få en bedre forståelse av prosedyren. Små nåler er satt inn i den øvre del av det ytre øret. Nåler kan også settes i andre punkter på kroppen, de stedene som er avhengige av årsakene til en persons vektøkning.
• Finn ut i hvilke områder av annet enn øret akupunkturnåler kroppen kan settes inn. Akupunktører vanligvis velge en rekke hensiktsmessige akupunkturpunkter som magesekk, lunge, nyre, skjoldbruskkjertel, ovarium og milt når hjelpe en person å tape vekt.
Be om hvor lenge en akupunktur økten varer normalt. Smertefri nåler, som er omtrent tykkelsen av et hårstrå, blir vanligvis satt til like under overflaten av huden, hvor de blir stående på plass i omtrent 20 til 30 minutter.
Spørre om eventuelle bivirkninger eller risiko. Mens akupunktur er generelt trygt, noen mennesker opplever en midlertidig fall i blodtrykket etter behandling. I likhet med andre medisinske behandlinger, må akupunkturnåler steriliseres for å hindre smitte. I sjeldne tilfeller har folk opplevd en allergisk reaksjon på rustfritt stål nåler.
Drøft hvordan sette nåler i øret stimulerer frigjøring av endorfiner, som reduserer stress og angst, hindre overspising forårsaket av trøstespising. Avhengig av de andre akupunkturpunkter valgt, kan målet være å forbedre forbrenningen ved å stimulere skjoldbruskkjertelen og endokrine kjertler å fremskynde en langsom metabolisme. Dette, i sin tur, stabiliserer blodsukkernivået bidrar til å dempe food cravings. Akupunktur for vekttap kan også målrette fordøyelsen, slik at du får de næringsstoffene du trenger fra maten du spiser, slik at du føler deg mindre sulten.
Vær forberedt på å føle en liten kribling eller noen nummenhet på områder hvor nåler settes inn. Eventuelle smerte opplevelser bør ikke være verre enn om du stakk fingeren med en nål.
Tips og advarsler
- Selv om ikke alle leger aksepterer fortjeneste av akupunktur som en alternativ metode for vekttap, noen nå enige om at enhver behandling, noe som bidrar til en overvektig pasient oppnå vekten hennes mål er verdt et forsøk, spesielt hvis det ikke er potensielt farlige bivirkninger.