Har du falt utmattet og sliten uansett hvor mye søvn du får? Du kan ha kronisk utmattelsessyndrom (fatigue kronisk syndrom, utmattelsessyndrom kronisk, syndrom kronisk utmattelse). Her er noen raske tips om hvordan du kan fortelle om du har kronisk utmattelsessyndrom.

Bruksanvisning

•  Være kjent med alle de kronisk utmattelsessyndrom symptomer. Symptomer kan inkludere oppfriskende søvn, alltid følelsen oppbrukt, muskelsmerter, hukommelsestap, ekstrem og konstant tretthet, forstørrede lymfeknuter, og sår hals. For en fullstendig liste over tegn og symptomer, kan du besøke Mayo Clinic offisielle nettside.

Få en god natts søvn et par dager på rad. Hvis du våkner opp fortsatt trøtt og unrefreshed, er det en god sjanse for at du kan være lider av kronisk utmattelsessyndrom.

Få testet av din lokale lege. Komme testet er viktig ettersom det er mange lignende syndromer som fibromyalgi som kan vise de samme symptomene. Får testet er det første skrittet mot kronisk utmattelsessyndrom behandling.