Psylliumskall er mest brukt for forstoppelse, da den inneholder gode nivåer av løselig kostfiber. Det er også brukt i mange kolon rensing produkter og er generelt ansett som trygt for folk flest for kortsiktig bruk. Imidlertid kan det være visse kontraindikasjoner.

Betraktninger

Det er viktig å blande psyllium med store mengder vann eller andre væsker. De som har problemer med å svelge, eller noen med hals problemer, bør unngå psyllium, på grunn av fare for kvelning. Det kan også redusere kroppens evne til å absorbere visse vitaminer og mineraler som sink, jern og kalsium.

Allergier

Det har vært noen rapporter om mage-tarmkanalen obstruksjon hos pasienter som har gjennomgått tidligere tarm kirurgi. Noen mennesker kan oppleve allergiske reaksjoner på psyllium, som for eksempel rennende nese og nysing, og i alvorlige tilfeller, anafylaksi.

Diabetes og andre medisiner

Alle med diabetes bør overvåke henne blodsukkeret nøye hvis du tar psyllium. Det kan potensielt senke blodsukkernivået. Psyllium kan også forstyrre visse antidepressiva, anti-inflammatorisk og gikt medisiner.