Beryllium er en toksisk metallisk stoff som brukes i brennbare forbindelser så som kerosen og kull. Når beryllium kommer inn i blodet, kan enten leveren filtrere det ut, eller det kan bli værende i kroppen din. Hvis du lever ikke filtrere beryllium, må du gi kroppen din litt hjelp. Kosttilskudd --- ved regelmessig bruk --- kan hjelpe kroppen din evakuere beryllium. Hvis du har konstant eksponering for brannfarlige stoffer, bør du gjøre kosttilskudds del av din daglige rutine for å motvirke oppbygging av beryllium.

•  Hakk opp en kopp full av din favoritt frukt. Legg noen nøtter i tillegg for en forbedret smak. Bruk frukt rik på vitamin C.

Slipp hakket frukt i en blender. Legg 2/3 av en kopp melk og ½ av en kopp tunge kremfløte. Legg tre isbiter til blender på toppen av frukt og fløte.

Hell 60 milligram thioctic syrepulver i blenderen. Thioctic syre er en vanlig antioksidant som kommer i pulver supplement form. Du kan legge til mer pulver til blandingen, men ikke overstige 400 milligram thioctic syre en dag, eller du risikere en overdose.

Avle ett gram glutamin supplement inn i blandingen, så vel. Glutamin er en vanlig aminosyre. Så, trenger du ikke å legge en stor mengde til kosthold.

Slå på blender og bland godt. Ikke drikk smoothie før du får i deg litt fast føde. Vitamin C, sammen med de andre kosttilskudd, vil fungere beryllium ut av systemet for de neste månedene.

Drikk smoothie. Fortsett hver dag i flere måneder for å bidra til å senke beryllium i systemet.

Hint

• Hvis du ikke liker smoothies, vurdere sprinkling kosttilskudd på andre matvarer som supper og egg.
• Hvis du har en bekreftet overskudd av beryllium i systemet ditt, unngå å drikke alkoholholdige drikkevarer av noe slag. Den beryllium kan reagere negativt med alkohol, forårsaker uønskede bivirkninger.