Studenter bære alt de trenger for skolen på ryggen, fra bøker og notatbøker til penner, blyanter og kalkulatorer. Selv om barnet ditt kan tigge for en trendy, one-stropp ryggsekk, stå på bakken og bare kjøpe to-stropp poser. To stropper gi bedre vektfordeling, noe som kan redusere muligheten barnet vil utvikle ryggsekk relaterte helseproblemer.

Helseproblemer

Iført en dårlig utstyrt ryggsekk eller en som er for tunge kan føre til smerter i et barns rygg, skuldre eller nakke. Ryggsekker kan ikke forårsake langsiktige skader på bein eller ledd, og de kan heller kurve et barns ryggraden i en tilstand som kalles skoliose. Men studentene noen ganger lene seg fremover for å bære vekten av sine ryggsekker, en handling som kan føre sine skuldre eller øvre del av ryggen til runde. Iført en ryggsekk som er for tung kan også øke sannsynligheten for at et barn vil miste balansen og falle, noe som øker sin risiko for skade.

Sikkerhets Retningslinjer

Ryggsekken barnet bærer bør ikke veie mer enn 15 prosent av sin kroppsvekt når de er fylt, anbefaler American Occupational Therapy Association. Veie det på badet skala for en eksakt måling. En ryggsekk skal ha to stropper og en midje stroppen. Se etter tykke, cushy skulderputer for å isolere barnets skuldre fra vekten. Stram stroppene slik at pakken ligger tett inntil kroppen, og har barnet bruke midjerem hvis pakken er tung.

Pakking av ryggsekk

Dra nytte av alle ryggsekken sin avdelinger å fordele innholdet. Blyanter kan være gjemt bort i mindre rom, sammen med kalkulatorer og noen små, pocketbøker. I det største kammer, stable de tyngste bøker på baksiden av pakningen, slik at de ligger nærmest barnets rygg. Organiser andre materialer for å holde dem på plass så mye som mulig. Enhver bevegelse kan føre til en bortkommen bok poking inn i en barnets rygg og gjøre ham ubehagelig.

Andre Solutions

Har barnet ditt bære hjem bare de bøkene han trenger for å fullføre lekser. Andre bøker kan stå i skolen. Har barnet ditt spør læreren hans for reserve bøker, hvis mulig, slik at han kan bruke en i klasserommet og ta den andre hjem til lekser. Hvis du barnet kan bruke et skap, bør han gå tilbake dit ofte i løpet av dagen for å gå tilbake bøker og samle de som trengs for neste klasse. Til syvende og sist bør barnet bare bære nødvendigheter og ingenting ekstra.