Stress fører til angst og kan føre til fysiske symptomer som svetting, hodepine, tørr munn, skjelving, rykninger, muskelspenninger, svelgeproblemer og magesmerter, ifølge Righthealth.com. Hvis en person har vært utsatt for nådeløs stress på en jobb for en lang tid, kan dette føre til utbrenthet. Burnout er den kumulative resultat av stress, ifølge Mayo Clinic.

At Risk

Du er i faresonen for utbrenthet hvis du jobber i en av hjelpeapparatet. Hvis jobben din er ensformig og kjedelig, er du i faresonen. Når du føler du har liten eller ingen kontroll over arbeidet ditt, eller du er den typen person som prøver å være alt for alle mennesker, er du sannsynligvis på vei mot utbrenthet. Hvis du utlede din identitet helt fra arbeidet og ikke fra ditt personlige liv, er balanse mangler, og dette kan bidra til utbrenthet.

Andre Bidragsytere til Burnout

Utbrenthet kan være et resultat av "kaos" på din arbeidsplass. Hvis arbeidsmiljøet er dysfunksjonelle og mobbing går på, eller noen annen form for upassende oppførsel er oppstått, kan dette føre til utbrenthet. Hvis du har feil jobb, og det ikke passer dine ferdigheter, eller du kan ikke kontrollere noe om din jobb, dine oppgaver eller skift du jobber, kan dette føre til utbrenthet.

Symptomer

Symptomer på utbrenthet kan manifestere seg i desillusjon, mangel på glede, irritabilitet og utålmodighet, mangel på energi og motivasjon, sarkasme og kynisme på din del, endring i søvn og spisevaner, hodepine, smerter i korsryggen og nakkesmerter. Disse kan føre til vektøkning eller tap, søvnløshet, tretthet og rusmisbruk.

Angst

Du kan oppleve arbeidsrelatert angst for mange grunner. Hvis du er bekymret for å holde din jobb, dette fører til en person til å være engstelig. Hvis du ikke føler deg som om du helt forstå hva det er du skal gjøre på jobben, dette fører til bekymring og angst. Når en person har fått for mye å gjøre og å gjøre litt tid til å gjøre det, dette fører til angst.

Missing Work

Ifølge Healthyplace.com, bør arbeidsgivere være klar over at de ansatte kan ende opp mangler arbeid på grunn av stress, utbrenthet og angst. Ansatte blir følelsesmessig drenert og trenger fri for å omgruppere.