Voksne tennene er de permanente tennene som kommer i etter tapet av baby tenner. De vanligvis begynner å vokse i når du er ca 6 år gammel. Siden dette er de tennene du vil ha for resten av livet ditt, er det viktig å ta godt vare på dem og rengjør dem skikkelig. Rengjøring av voksen tenner inkluderer skikkelig tannpuss, tanntråd og vanlige tannlege helsen.

Bruksanvisning

En Master riktig børsteteknikk. Rene jekslene ved å børste frem og tilbake langs tyggeflater. For å rengjøre utsiden av tennene, plassere pensel i en 45-graders vinkel langs tannkjøttet og pensel i en liten rullende bevegelse, går frem og tilbake over tennenes overflate. Gjenta denne handlingen for den innvendige overflaten av tennene.

Børst tennene dine ved hjelp av teknikken beskrevet i trinn 1 minst to ganger hver dag. Puss tennene umiddelbart etter å ha spist eller drukket sukkerholdige matvarer, røyke sigaretter eller drikker kaffe eller te. Dette vil bidra til å forhindre flekker på tannemaljen.

Floss minst en gang hver dag etter børsting. Ta tak i en 15-tommers delen av tanntråd og pakk endene av floss rundt midten fingrene før den har omtrent en tomme av floss mellom dem.

Før tanntråd mellom tennene. Flytt floss ned til tannkjøttet trekker det forsiktig under tannen, etter tannen naturlige kurve. Ta med floss opp igjen så ned mellom neste par tenner. Fortsett til du har flossed hver tann.

Ta en munnfull av munnvann og swish den rundt i 30 sekunder. Munnvann bidrar til å drepe bakterier og redusere risikoen for tannkjøttsykdom. Skyll med munnvann en gang hver dag.

Hint

• Besøk tannlegen regelmessig for helsen og profesjonelle rengjøringer.