Eteriske oljer er svært konsentrert aromatiske essenser av planter. Eteriske oljer er hentet fra ulike deler av anlegget, inkludert stilk, blad, blomst, bark, frukt og roten. Eteriske oljer har en rekke bruksområder i hjemmet som luftrensere og rensemidler, men de har også en rekke medisinske formål. Eteriske oljer er antimikrobielle og effektivt kan drepe en rekke virus og bakterier, redusere betennelse bistå i å fremme helbredelse. Eteriske oljer kan være gunstig ved innånding, brukes i et bad, på en kompress, lagt til en ansikts damp behandling, i en diffuser, som en gni eller direkte palm innånding.

Bruksanvisning

Spe den essensielle oljen, og legger ca 15 dråper eterisk olje til 1 oz. av transportør olje. For barn redusere mengden av essensielle olje til 6 dråper per 1 oz. av transportør olje. Bruk aldri ufortynnet essensielle oljer som de kan være giftige eller irritere huden.

Ta litt av den fortynnede blandingen og gni på den plagede området.

Bruk den essensielle oljen røkelse utvannet som en gni på undersiden av føttene for å redusere nervøs energi og ro. Bruk sitron essensielle olje for å berolige liktorn, hard hud, eller bunions ved å gni på føttene to ganger per dag.

Kombiner peppermynte, lavendel og kamille utvannet å gni på halsen, templer og massasje inn i stortåen å lindre hodepine.

Kombiner lavendel, eukalyptus og rosmarin sammen med transportør olje. Bruk som en gni for å lindre stølhet. Bruk forut for eller etter trening.

Tips og advarsler

• Mange eteriske oljer er ikke trygt å søke direkte på huden. Spe i carrier olje før påføring. Må ikke svelges essensielle oljer. Ikke bruke eteriske oljer på spedbarn, gravide, eldre eller de med alvorlige helseproblemer. Noen essensielle oljer i betydelig grad øke følsomheten for sollys når de påføres på huden.