ACOA, eller voksne barn av alkoholikere, er barn som ble oppdratt av en eller flere foresatte som led av en alkohol avhengighet. Alkoholisme er en sykdom som rammer ikke bare den personen som er rammet, men de rundt dem også. Voksne barn av alkoholikere ofte oppviser lært mønstre av atferd som ble ervervet i barndommen for å hjelpe dem med å håndtere, men ble ofte gjennomført på i voksenlivet.

Perfeksjonist Fasade

Voksne barn av alkoholikere er ofte forvirret om hva som regnes som "normal" oppførsel. Fordi deres meninger om familielivet og folk som hevet dem kan ha blitt diskreditert, voksne barn av alkoholikere prøver å skjule noe utseendet på unormal oppførsel. Perfeksjonist fasaden kan vise seg gjennom eiendeler som smykker, klær eller biler. Men det kan også ses gjennom obsessive-compulsive atferd, samt overdreven skryt av prestasjoner.

Unngåelse

Noen voksne barn av alkoholikere kan ikke ha en god track record når det gjelder å følge med på prosjekter. Dette antas å være knyttet til voksne barn av alkoholikere 'frykt for svikt eller frykt for harde dom. Ved ikke å fullføre prosjektet, kan de ikke bli kritisert for det endelige resultatet. I disse tilfellene, de bruker unngåelse som en forsvarsmekanisme.

Harde dommer

Voksne barn av alkoholikere har en tendens til å dømme seg selv for strengt. Dette er relatert til sine perfeksjonistiske atferdsmønstre. Fordi de er redd for at deres "unormal" oppførsel vil bli sett og bedømt av andre, er de umiddelbart på offensiven og dømme andre først. Mange ganger, de dømmer også andre i samme harde lyset som de bruker til å dømme seg selv.

Kontrollerte Følelser

Mange voksne barn av alkoholikere ble reist i husholdninger hvor negative følelser ikke ble tolerert. På grunn av dette, de prøver ofte å inneholde sine negative følelser. Denne atferden er også antatt å være relatert til deres ekstreme mangel på kontroll i løpet av sin barndom, som fører dem til å overkompensere i voksen alder. De kan også forsøke å kontrollere andres følelser, så vel som sine egne.

Tvangsmessig atferd

Tvangsmessig atferd - som overspising, blir avhengige i et forhold, overforbruk eller gambling - kan være symptomatisk atferdsmønstre voksne barn av alkoholikere. I et forsøk på å kontrollere visse aspekter av deres liv, kan de gå over bord, noe som fører til en tvangsmessig atferd. Noen ender opp med å drikke compulsively, å bli alkoholikere selv.