Å miste stemmen din er et veldig irriterende problem å ha. Når dette kombineres med en dårlig hoste, vurdere dagen ødelagt. Bra, men mange behandlinger er tilgjengelige for å behandle en tapt stemme som også kan hjelpe din hoste, og mange av ingrediensene du sannsynligvis har på hånden.

Urtete

Urte te har blitt brukt til å behandle medisinske tilstander for tusenvis av år i kinesisk kultur. Talsmenn mener at de helbredende enzymer og antioksidanter som finnes i te trekke ut de dårlige giftstoffer i kroppen som forårsaker sykdom, og dermed kurere og forebygge eventuelle problemer man kan ha brygging i dem. Mange forskjellige urtete er der ute, men svart te og kamille te er ansett som den beste for behandling av en hoste og mistet stemmen. For å fremstille, helle varmt vann inn i en varmebestandig kruset sammen med te. Legg en skvett sitronsaft for å agitere te og slipp den helbredende enzymer. Også blande i en spiseskje med honning for å bidra til å smøre halsen din til å hjelpe til med mistet stemmen. Drikk sakte å undertrykke hoste og helbrede din stemme.

Steam

Mange ganger årsaken til at du mister stemmen din og få en hoste er fordi luftveiene dine er overarbeidet, noe som gjør dem tørre og sprø. Du må gjeninnføre fuktighet inn i luftveiene; den beste måten å gjøre det på er med damp. Ta et langt, varmt bad eller dusj og puste inn dampen det avgir. Dette vil åpne opp bihulene og sette fuktighet tilbake inn i luftveiene.

Vann

Hvis du snakker mye, må du drikke mye vann. Som du snakker, er fuktigheten sugd rett ut av lungene og luftveiene. Du må fylle fuktigheten du ta ut med vann. Når du våkner opp om morgenen, drikke minst 20 gram vann. Hele dagen, drikk et glass vann hver time eller så å ytterligere hjelpe fuktighetsgivende prosess. Din stemme vil takke deg for det.