En total body rens, noen ganger referert til som en rask, renser kroppen for giftstoffer ved å fylle opp på juice og vann for et par dager. Noen velger å detox etter en vinter med fråtseri, mens andre ser på det som en åndelig opplevelse. Uansett hvilke grunner, bør du konsultere legen din dersom du gjennomfører en kropp rensing system, spesielt hvis du tar antidepressiva Effexor XR. Fordøyelses bivirkninger allerede forbundet med Effexor XR kan bli opphisset av en total body rens, og noen produkter rett og slett ikke vil være kompatibel med antidepressiva.

Hvordan å rense mens du tar Effexor XR

•  Ta kontakt med legen din dersom du vurderer en avgiftende produkt, for eksempel en urte supplement eller noe som hevder å detox eller få fart på stoffskiftet. Mange av disse produktene kan ikke fungere godt med Effexor XR.

shoppe rundt for ren mat, som frukt og grønnsaker, miso suppe, rå grønnsaker og brun ris. Også vurdere en multivitamin for å sikre at du får dine daglige nødvendige næringsstoffer under rens.

Følg en meny tung i juice og lys i noe annet. En prøve menyen kan inkludere en grønn salat kvelden før rens, juice høyt på vitamin C til frokost, og juice hver time hele dagen. Til middag kan du ha ditt valg av miso suppe eller brun ris med rå grønnsaker.

Fyll opp på juice før du tar Effexor XR, som antidepressiva ikke er ment å bli fortært på tom mage. Fortsett å ta Effexor XR som normalt, som en brå stopp av medisiner kan gi alvorlige bivirkninger.

Finn et passende tidspunkt å konkludere med rens. Denne typen diett er ikke ment å opprettholdes på lang sikt. En helg er en god tid for nybegynnere, mens erfarne fasters har vært kjent for å rense i opptil en uke.