Fibroidtumorer er små, vanligvis godartet, svulster som utvikler seg i en kvinnes livmor vanligvis i slutten av 30-årene og begynnelsen av 40-årene, og opphører helt etter overgangsalderen. Årsaken til disse svulstene er foreløpig ukjent, men det er mistanke om at stigende østrogennivå spiller en nøkkelfaktor i deres utvikling. Mens det er ingen idiotsikker metode for å forebygge dem, har legene funnet ut at det er visse ting som kan bidra til å forhindre dem.

Bruksanvisning

•  Tren regelmessig. Som mål å få 30 minutter med cardio trening minst tre ganger per uke. Dette vil bidra til å kontrollere din vekt og holde kroppen sunn, og holde østrogennivået i sjakk.

Hold vekten under kontroll. Legens ulike meninger om hva en passende vekt for din høyde er, så diskutere vekt og metoder for å kontrollere vekten med legen din for å holde østrogennivået selv.

Diskuter ta en p-pille med legen din. Dette kan bidra til å balansere østrogen og holde fibroidtumorer i sjakk.

Spis rikelig med grønnsaker og frukt, særlig grønne grønnsaker. Matvarer som er naturlig og passerer gjennom leveren lettere er mindre sannsynlig å øke østrogennivået.

Begynn en vitamin diett. I tillegg til en multivitamin, prøve å ta L-arginin (en aminosyre som kan bremse tumorvekst) og to hvitløk kapsler tre ganger per dag (hvitløk er en tumorvekst hemmer). Ta alle pillene som anvist på etiketten og som foreskrevet av legen din.