En trakk lysken muskel oppstår når en skade har oppstått til din indre lår, på grunn av for mye strekk. Dette er en vanlig idrettsskade med symptomer som ikke er vanskelig å gjenkjenne. Les videre for å lære hvordan du kan identifisere en trakk lysken muskel.

Bruksanvisning

•  En mindre alvorlig indikator på en trakk lysken muskel er at du føler noen små ubehag i lysken, men det føles ikke anstrengt nok til å holde deg fra å flytte.

Du vet som regel er det en mer alvorlig lyskeskade umiddelbart, fordi du vil oppleve en ekstremt skarp smerte i lysken regionen som gjør det vanskelig for deg å fortsette med fysisk aktivitet.

Vær oppmerksom på at du kan ha alvorlige muskelspasmer som synes ute av kontroll.

Vit at lysken kan skade når du berører den, hvis du har en trakk lysken muskel.

Husk en lyskeskade kan føre til ødelagte blodkar, noe som i sin tur vil føre til det å bli blåmerker på den delen av kroppen din.

Vet at det kan være hevelse i lysken regionen som gjør det vanskelig for deg å gå uten betydelig smerte.

Den beste måten for deg å finne ut om din fysiske plager er knyttet til en trakk lysken muskel er å se en lege hvis spesialitet er idrettsmedisin, slik at han kan rette diagnostisere tilstanden din, finne ut hva som skjer og administrere riktig behandling.