Type 2 diabetes er den ikke-insulinavhengig diabetes som vanligvis påvirker overvektige og eldre mennesker. Insulinmangel oppstår når det ikke er nok produksjon av insulin, eller når kroppens immunsystem motstår insulin. Når kroppen ikke klarer å bruke insulinet på riktig måte, dette fører til type 2 diabetes.

Riktig kosthold

Den første behandling for type 2-diabetes er en riktig diett. Spis oftere, men med mindre porsjoner. Å spise frukt for snacks; begrense inntaket av usunn mat, søtsaker og fet mat; og drikker mye vann er de mest effektive, sikreste ernæringsmessige metoder for alle typer diabetes.

Økt fysisk aktivitet

Gjør noen form for fysisk trening hver dag bidrar til å øke blodsirkulasjonen og regulere blodsukkernivået i kroppen. Med regelmessig mosjon, er evnen til musklene dine til å bruke insulin forbedret og glukose er bedre kontrollert.

Vekttap

En viktig risikofaktor i utviklingen av type 2-diabetes er overvekt. Ved å Shedding pounds og opprettholde en passende vekt, kan blod-glukosenivået stabiliseres og holdes på et akseptabelt nivå.

Oral medisiner

Den mest effektive og tryggeste tiltak i behandling av type 2 diabetes er de tre første som er nevnt ovenfor. Men når du bruker de tre første tiltakene ikke er nok til å kontrollere blod-glukosenivå, må du kanskje å kombinere dem med oral medisin. Disse medikamentene er sulfonylurea, meglitinider, biguanides, tiazolidindioner, DPP-4-hemmere og alpha-glukosidasehemmere. Fordi muntlig medisiner reagerer på forskjellige måter for å redusere blodglukosenivå, kan en muntlig stoff kombineres med en annen. Flere kombinasjoner kan brukes, men det må gjøres under nøye oppsyn av familien din lege eller endokrinolog, som denne behandlingen kan øke risikoen for bivirkninger.

Insulin

Flere faktorer styrer om du må bruke insulin: hvor lenge du har vært plaget av diabetes, hvor høyt blod-glukosenivået er, hva medisiner du tar og din generelle helsetilstand.