Når du har et viktig mål at du har problemer med å oppnå, det være seg karriere, helse eller personlig, kan et liv coach hjelpe. I motsetning til tradisjonell terapi som fokuserer på de påvirkninger av din fortid som hindrer din fremgang, er livet coaching fokusert på nå. Det krever vanligvis gjennomføring av oppdrag eller å nå visse markører langs banen til målet ditt å måle fremgang. Når målet er nådd, kan coaching ende. Å finne en trener, må du vurdere dine behov og deretter intervjue flere kandidater.

Bruksanvisning

Vurdere type mål som du har problemer. Noen liv trenere spesialister på ett område, for eksempel karriereutvikling eller stress, så det målet du ønsker å oppnå vil lede ditt valg.

Søk på Internett for ulike trener sertifiseringsorgan, som International Coach Federation (www.coachfederation.org). Velge en sertifisert coach garanterer at du bruker en utdannet trener med den grunnleggende kunnskaper og ferdigheter for å hjelpe deg med dine mål.

Bruk "søk" -funksjonen på sertifiserings nettsteder. Du trenger ikke å delta på coaching økter i person, som coaching kan utføres over telefon eller via Internett. Hvis du har en svært spesialisert emne der du trenger hjelp, kan du søke etter en trener med opplæring og kompetanse på dette feltet, uavhengig av plassering. Noen nettsteder også tillate treneren å legge til en kort beskrivelse av seg selv og sin praksis, slik at du kan få en følelse for treneren sin kommunikasjonsstil.

Lag en kort liste over potensielle trenere, basert på søket ditt. Kontakte dem etter tur og be om en prøve-økt. De fleste trenere vil gi deg en gratis økt (enten i person eller over telefon) for å vurdere om den personlige kjemien som trengs for en coaching forhold er til stede.

Velg en trener som virker som en god passform. I test sesjon, be om referanser. Sjekk med disse referansene for å kontrollere de inntrykk du har av treneren og å sørge for at deres andre kunder har fått tilfredsstillende service.