Kommersielle kolon-rensing produkter er et populært hjelpemiddel for å lindre kolon blokkering, men disse systemene er dyre og kan være harde på tarmen. Videre mange av ingrediensene i urte rensing produkter kan bli funnet på al matbutikk.

Conon-Cleansing Herbal Tea

Drikk urtete, som kan hjelpe naturlig skylle kolon ved å jobbe som et mildt avføringsmiddel og drepe bakterier som finnes i tykktarmen. Dette kolon-rensing te oppskrift funksjoner ingefær og basilikum, som bidrar til å redusere oppblåsthet og stimulere peristaltikk i tykktarmen. Dette oppmuntrer den til å skylle giftstoffer.

For ingefær myntete: Kok en kopp vann. Mens vannet koker, knuse to fedd og riv to ss. fersk ingefær. Legg dem til vannet når det koker. Etter ett minutt, tilsett fem hele friske basilikumblader og tre mynteblader. Skru varmen på lav slik at vannet suser. La teen småkoke i fem minutter. Hell te i en kopp og la den avkjøles.

Kolon-rensing Jam

Prøv en oppskrift som er flott for dem som misliker te eller er på dialyse, og må begrense sitt inntak av væske. Eple cider eddik og plommer i denne oppskriften hjelp å skylle kolon av påvirket saken og lindre forstoppelse.

Colon-rensing plommesyltetøy ingredienser: 20 modne plommer; 3,5 oz. honning (syv ss.); En halvliter vann; 1 ts. eple cider eddik; 1 ts. tamarind jam.

Pit plommene og legg dem i en stor gryte. Legg syv av plomme groper og vann til potten også. Kok plommer og groper, avdekket, for en time. Rør blandingen med jevne mellomrom og tilsett mer vann om nødvendig.
Fjern gropene og slå flammen til lavt. La plommene småkoke i 20 minutter til. Ta kjelen ut av flammen og la den avkjøles. Etter at den er avkjølt, tilsett honning, eple cider eddik og tamarind jam.
Sett jam i et glass syltetøy glass og forsegle det tett. Spis en ss. av syltetøy hver morgen på tom mage. Vent 30 minutter før man spiser frokost.

Kolon-rensing Herbal Enema

Gå direkte rute med klyster. Dette urtete klyster inneholder kamille, som inneholder oljer som kalles proazulenes. Disse berolige og rense tykktarmen, mens den innsatte og beholdt væske klarner påvirket fecal materie og giftstoffer.

Kamille klyster oppskrift: Ta 1 liter filtrert vann til å koke. Plasser seks poser med kamille urtete (uansett merke vil være nok) i en bolle stor nok til å holde minst to liter vann. Hell den kokende varmt vann i skålen over teposer. La te å bratt i 10 minutter.

Fjern de teposer og tilsett kaldt vann til et termometer plassert i vannet leser 103 grader F. Hell vannet i en klyster pose og skylles te i tykktarmen. Hvis det er mulig, beholde væske i tykktarmen din i opptil 15 minutter for maksimal kolon rensing.

Kolon-rensing Drink

Stimulere tarmer med denne cayenne pepper drikke, som lindrer forstoppelse og hjelper tarmene å skylle ut giftstoffer og avføring mer regelmessig.

Cayenne pepper drink oppskrift: Bland 1/2 ts. cayenne pepper med en kopp filtrert vann. Drikke.