Under college, studenter går gjennom raske forandringer i livet, nye sosiale opplevelser og økt ansvar. Disse faktorene setter studenter i fare for depresjon.

Effekter

Depresjon er assosiert med en følelsesmessig nedadgående spiral som fører til at de som berøres til å gjøre dårlige valg eller oppføre seg på måter som forverrer deres situasjon. Studenter som lider av depresjon kan falle bak i skolearbeidet, engasjere seg i risikofylt atferd som rus eller promiskuitet eller selvmordsforsøk.

Identifikasjon

Personer med depresjon har en tendens til å isolere seg fra familie og jevnaldrende. Andre symptomer inkluderer appetitt og vektendringer, tretthet, apati, endringer i søvnmønster, tap av konsentrasjon, gråtetokter og blir mer aggressive eller irritabel enn vanlig.

Forebygging / løsning

Forebygging av depresjon er ikke alltid mulig, men det er skritt elevene kan ta for å redusere deres risiko. Opphold i god fysisk form ved å spise godt og trene regelmessig er avgjørende. Opprettholde en balanse mellom sosialt liv, skolearbeid og avslapping hjelper. Og unngå økonomiske problemer ved å bruke kredittkort klokt og ikke overforbruk er også viktig.

Expert Insight

Ifølge John Greden, MD, direktør for depresjonen Center ved University of Michigan, "The debutalder for depressive lidelser har en tendens til å være høyest ved alderen 15 til 19." Han forklarer: "Når du tenker på hva som skjer når du går på college, debutalder kolliderer med et svært unikt sett av spenninger. Du drar hjem, du har økonomiske bekymringer, må du møte nye venner og holde oppe med studiekrav og dine søvn planlegge endringer. Det er trolig større eksponering for narkotika og alkohol og større frihet til å bruke dem. Du setter alle disse sammen, og plutselig, er ikke bra kombinasjon. "

Advarsel

Hvis du mistenker at du eller en annen student lider av depresjon, søke profesjonell hjelp. Depresjon er ikke en fase eller noe som unge mennesker bare vokse ut av. Hvis venstre ubehandlet, kan depresjon forverres alvorlig.