Rådgivere er tilgjengelige for å veilede deg gjennom en spesiell prosess. Spesifikke typer rådgivere hjelpe med å korrelere problemer. For eksempel gir en høyskole veiledning rådgiveren veiledning for studenter som trenger hjelp sortere ut sine college akademiske alternativer, mens en mental helse rådgiver veileder pasienter gjennom prosessen med å håndtere emosjonelle problemer. Når du trenger å komme i kontakt med en rådgiver for å få hjelp, skreddersy ditt søk mot den type rådgiveren som best kan hjelpe deg.

Bruksanvisning

•  Snakk med fastlegen om en henvisning til en mental helse rådgiveren. Hvis du eller noen du elsker er å håndtere en følelsesmessig motgang, kan legen anbefale rådgivere i helse-feltet.

Se på din høyskole, universitet eller akademisk institusjon avdeling liste ved å gå til skolens hjemmeside eller ved å bruke skolens brosjyre. Anmeldelse av studentressurser seksjoner som kan inneholde navnene på veiledning, innleggelser eller økonomisk bistand rådgivere som leverer tjenester gjennom skolen til elevene.

Still dine slektninger, venner, kollegaer eller skole kolleger for rådgiveren referanser. Hvis du trenger noen å snakke med om en følelsesmessig problem, eller hvis du trenger hjelp til å navigere akademisk informasjon, kan det hjelpe å se en rådgiver som kommer sterkt anbefalt fra noen du kjenner.

Utfør et søk gjennom en online rådgiveren katalog, for eksempel American Counseling Association, som gir informasjon om nasjonale styret sertifisert mental helse rådgivere i ditt område.

Kontakt rådgiveren via telefon eller e-post. Introduser deg selv og fortelle rådgiveren at du ønsker å sette opp en avtale. Kort forklare hva problemet er at du har å gjøre med, men lagre detaljene for møtet.

Vent til rådgiveren for å komme tilbake til deg hvis du legge igjen en beskjed. Noen rådgivere se mange kunder i løpet av dagen og ikke har tid til å vurdere sin tapte anrop til slutten av dagen. Vær tålmodig. Hvis du ikke hører tilbake fra rådgiveren innen en uke, kan du ringe eller sende e-post som en oppfølging.