En neti potten er en liten beholder, formet som en ånd lampe eller tekanne. Dens formål er et velvære teknikk der varmt, salt vann helles i det ene neseboret og ut det andre. Kjent som "nasal vanning", i Yoga tradisjoner dette kalles "Jala Neti".

Fordeler

Neti potten bruk antas å rense bakterier, skitt og pollen fra nesegangene mens balansere viskositeten til det mukøse belegg. YogaAge.com forklarer at dette skaper en balansert nasal tilstand der "kroppens naturlige mekanismer mot neseinfeksjoner som høysnue, allergi, bihulebetennelse og andre øvre luftveislidelser som sår hals og hoste, post nasal drypp, betennelse i mandlene og adenoids" er omprogrammert . Dette bidrar til å drenere Sinus hulrom blokkeringer.

Typer

Neti potter kommer i en rekke materialer, slik som keramikk, metall og plast. Swami Omananda Saraswati, en neti pott bruker, forsker og pedagog, argumenterer i favør av rustfritt stål variasjon som de er lette, uknuselige og hygienisk.

Historie

Neti potten teknikken regnes som en "Kriya", en Sanskrit begrep for en samling av rensing og velvære ritualer. Disse ritualene er knyttet til de gamle Himalaya Yoga mestere, hvis avstamning av læren går tilbake tusenvis av år.