Celebrity slankepiller er en krone et dusin, og vitenskapen har ennå ikke bekrefte at noen av dem fungerer. Sunn fornuft tilsier at ingen av disse "mirakel" piller hjelpe folk ned i vekt, fordi hvis de gjorde det, så ville vi alle være tynn og tonet. Husk at de fleste Hollywood-stjerner har personlige trenere, prisbelønte personlige kokker og ernæringseksperter på sitt beck og ringe, slik at deres påstander om bemerkelsesverdig vekttap fra en diett pille bør tas med en klype salt. Men hvis du bare ikke kan motstå å prøve en av disse slankepiller, følger du disse trinnene for å sikre de beste resultatene.

Bruksanvisning

Velge en kjendis diett pille som er riktig for deg

Ikke tro på hypen. Jo mer skeptisk du er i ferd med løftene i media, jo bedre blir du. Så hvis du bo på vakt mot disse løftene for å miste vekt raskt, så forhåpentligvis kan du også unngå mange slankepille fallgruver som kaster bort penger på dyre piller som ikke virker, eller risikere helsen og selv livet ditt. Infomercials og magasinet annonser er laget for å selge deg et produkt, mens fordelene ved produktet fortsatt usikre.

Gjør din forskning. Det er alltid viktig å gjøre forskning før du gjør noen endelige beslutninger, spesielt når den beslutningen kan betydelig påvirke din helse. Derfor, du skylder det til deg selv å lese liten skrift på diett pille flasker og sørge for at ingrediensene i pillen har vært FDA-godkjent. Det er viktig å utdanne deg selv på ingrediensene i pillen. En populær ingrediens som finnes i mange slankepiller er efedrin. I 2004 FDA forbudt bruk av efedrin på grunn av mishandling og misbruk som førte til negative helsereaksjoner. Foreløpig stiller den amerikanske regjeringen begrensninger på mengden av efedrin tillatte for bruk og salg. En annen populær ingrediens i slankepiller er hoodia gordonii, en spiny plante som vokser hovedsakelig i Sør-Afrika og Namibia som har blitt brukt av urfolk til å undertrykke deres appetitt under lange jaktturer. Men bruken av hoodia som en appetitt suppressant er ikke tilstrekkelig undersøkt, og mye av det som er kjent om anlegget er basert på anekdotiske bevis. Videre er ektheten av hoodia i mange av disse pillene ukjent.

Tenk kjendis troverdighet før du gjør ditt valg. Noen ganger bare en titt på kjendis reklamerer for en slankepille kan fortelle deg alt du trenger å vite om produktet. A-liste Hollywood-stjerner sjelden knytte sitt image eller merkevare med slankepiller eller andre kjepphest dietter, fordi de vet at det ikke er nok bevis for å støtte påstandene dietten selskaper. Det er usannsynlig at en kjendis med en stor fan base ville godkjenner et produkt som kan være farlig eller upålitelig. Dermed kan du ofte dømme en diett pille av kjendis på forsiden. Den avdøde Anna Nicole Smith famously godkjent TrimSpa, en diett pille som hevdet å ha slått den starlet å komme tilbake i form. Dessverre, hennes uberegnelige oppførsel og tragiske bortgang (men ikke forårsaket av p-piller) videre besudlet allerede tvilsomme rykte av dietten pille industrien. Hvis du velger en diett pille basert utelukkende på kjendisfaktoren, i det minste velge én godkjent av de mer helsebevisste seg.

Konsulter lege. Slankepiller har en tvilsom rykte for en grunn: de sjelden gi resultater, og kan utgjøre en alvorlig helserisiko dersom misbrukt. Som en smart forbruker og dieter, bør du snakke med legen din før du kjøper og bruker pillene. Han vil utdanne deg på alle mulige bivirkninger eller helserisiko.

Følg instruksjonene for bruk. Dette trinnet er en no-brainer, men mange mennesker ofte ignorere produktinformasjon og følge sin egen pille-taking regime. Som med alle narkotika eller supplement, er det ekstremt viktig å ta de nødvendige forholdsregler for å unngå misbruk. Les bruksanvisningen på flasken før du begynner bruk av p-piller. Aldri ta mer enn anbefalt dose for å unngå eventuelle bivirkninger eller mulig overdose. Videre vil følgende riktige instruksjonene sikre de beste og sikreste resultat.

Hint

• Vokt dere for kjepphest dietter. Studier har vist at disse kjendis-godkjent dietter og kosttilskudd fungerer sjelden. Noen mennesker har selv lidd helseproblemer eller død fra bruk av disse pillene. En sunn, del-kontrollert diett og trening er fortsatt den mest idiotsikre metoder for å miste vekt. Enhver type slankepille skal utelukkende behandles som et kosttilskudd, og ikke den primære metoden for å miste vekt. Vær også forsiktig med markedsføring svindel og bedrageri vedrørende visse slankepiller, spesielt de hoodia produkter. De fleste av disse pillene ikke har ekte hoodia som en ingrediens, og har kostet forbrukerne en betydelig sum penger.