Det er mange symptomer på en toksisk lever som oppblåsthet eller trekk, uforklarlig vektøkning, allergilignende symptomer eller tørr sprø hud, negler og hår. Denne fremgangsmåten vil rense leveren og sette deg på vei til å gjenvinne helsen.

Bruksanvisning

•  Først og fremst la meg si at jeg er ikke lege, og denne prosedyren er ikke ment å være lege eller en resept for noen sykdom. Hvis du har noen spørsmål om gyldigheten av denne rens bør du oppsøke en lege som er kunnskapsrik i alternative og / eller naturlige helbredende rettsmidler. Bruk denne informasjonen på eget initiativ. Jeg har gjort dette flere ganger i løpet av de siste to årene, og jeg er overrasket over hvor mye bedre jeg føler.

To i tre dager før selve rens vil du mini-raske. Spis så lite som mulig og bare spise rå ubehandlet frukt og / eller alle vegetabilske salater uten dressing. Hver dag drikkes minst én liter ufiltrert, høy kvalitet eplejuice, helst hjemmelaget. Du bør ha å riste eplejuice opp å blande sediment fra bunnen av beholderen.

Velg en dag å gjøre rens når du har neste dag fri i tillegg til resten. Ta ingen medisiner, piller eller vitaminer som du kan gjøre uten. Spis en nei-fett frokost med frukt og en fettfri lett lunsj uten meieriprodukter.

Ikke spis eller drikk noe etter 02:00. Forbered Epsom salt blandingen på dette tidspunktet. Bland fire heaping spiseskjeer av Epsom salt, 3 kopper vann og 1/2 teskje av vitamin C pulver sammen i krukke. Dette er fire, 3/4 kopp porsjoner.

06:00. Drikk en porsjon (3/4 kopp) av Epsom salter vann.

20:00. Drikk en porsjon (3/4 kopp) av Epsom salter vann. Få alt gjort nå som du vanligvis gjør før sengetid. Vær forberedt på å tilbringe resten av kvelden avslappet og alene. Timing er avgjørende for resten av prosessen, så ikke være mer enn 10 minutter for sent eller for tidlig for noen av de gjenværende trinnene.

09:45. Hell olivenolje og 3/4 kopp kombinert sitron / grapefruktjuice inn i det andre glasset. Lukk glasset og rist kraftig til ingrediensene er godt blandet.

22:00. Vær forberedt på å gå til sengs og holde sengen. Ta olje / fruktjuice blandingen til sengen din og drikke den står opp. Ta fire av de Ornithine kapsler hvis du har dem til å hjelpe deg å sove gjennom natten. Få alt ned så raskt som mulig og legge seg ned umiddelbart. Ligg på din høyre side i fosterstilling med knærne trukket opp mot brystet ditt i minst 30 minutter.

Etter 30 minutter har gått, kan du slå på ryggen med hodet på en god, tykk pute. Prøv å holde helt i ro, slappe av og gå i dvale.

06:00 neste morgen drikke din tredje 3/4 kopp Epsom salter vann. Det er best at du ikke får opp så bringe vannet til nattbordet kvelden før når du går til sengs eller har noen bringe den til deg. Holde sengen bor fortsatt og avslappet.

08:00 ta fjerde og siste 3/4 kopp Epsom salter vann og gå tilbake til sengen hvis du vil.

10:00 Drikk litt fruktjuice og 30 minutter senere kan du spise litt frisk frukt. En time eller så senere kan du begynne å spise vanlig mat igjen, men holde det lys og ukokt. Drikker også mer vann enn vanlig å fylle opp kroppen med tapt væske. Ved supper du bør være fullt restituert og følelsen revitalisert.

Tips og advarsler

• Hvis dette er ditt første leveren rens du må kanskje gjenta prosessen i to uker.
• Å bidra til å opprettholde leveren helse rens bør gjøres to ganger i året.
• For å opprettholde leveren helse begrense mengden av høy-fett matvarer som potetgull, salatdressinger og store mengder melkeprodukter som du får i.
• Morgenen den andre dagen forvente å ha mild diaré
• Du kan føle litt ubehag for et par dager som leveren fortsetter å rense giftstoffer.