American ginseng er en lys brunfarge rot som har vært brukt i medisin i hundrevis av år. Det har også blitt evaluert for bruk for type 2-diabetikere. Type 2 diabetes er forskjellig fra type 1 diabetes i at insulin er produsert, men kroppen ikke bruke den effektivt. Ifølge flere undersøkelser, kan amerikansk ginseng senke blodsukkernivået, noe som gjør det gunstig for type 2 diabetikere og pre-diabetikere.

Typer av Ginseng

Flere varianter av ginseng eksisterer, men de to mest brukte er asiatisk ginseng og amerikansk ginseng. Mens de er svært like, noen forskjeller mellom dem. Asiatisk ginseng er tenkt å øke tenkning og bevissthet og også å beskytte mot forkjølelse. American Ginseng har blitt brukt til å behandle hodepine, ufruktbarhet, fordøyelsesbesvær og feber. Forskningsstudier har konsentrert seg om bruk av amerikansk ginseng for mennesker som lever med type 2 diabetes.

Slik fungerer det

Både asiatiske og amerikanske varianter av ginseng inneholder et stoff som heter ginsenosides, som er tenkt å hjelpe kroppen takle stress. Ifølge en 2001 artikkel i "Journal of American College of Nutrition," forskere mener ginsenosides i amerikansk ginseng påvirker hvordan karbohydrater er fordøyd. Karbohydrater kan øke blodsukkernivået. Annen forskning viser at amerikansk ginseng forsterker effekten av insulin, noe som gjør mindre insulin gå videre.

Studier på Dosering

I en studie ved University of Toronto og St. Michaels Hospital forskere publiserte i 2000, tok deltakerne 3g av amerikansk ginseng enten 40 minutter før du spiser eller under et måltid. Dosen redusert blodsukkernivået med 20 prosent i deltakerne med type 2 diabetes. De ikke-diabetikere deltakere, men hadde en lignende nedgang bare når de tok ginseng før måltidet.

American ginseng er tilgjengelig i pulver, kapsel og tablettform. Folk tar ginseng bør snakke med sin lege eller apotek og følge anbefalte doser på produktets etikett. Ginseng er ikke anbefalt for barn. Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke ginseng.

Side Effects

Ifølge "Journal of American College of Nutrition" artikkel, gjorde de fleste i denne studien ikke har uønskede bivirkninger. En diabetiker i forskernes første studien, men opplevde søvnløshet etter å ha tatt amerikansk ginseng. Andre rapporter sier at ginseng forårsaket økt hjertefrekvens og økt blodtrykk. Personer som bruker insulin kan oppleve lavere enn normalt blodsukkernivå. Som et resultat, leger anbefaler nøye overvåking.

Interaksjoner

Amerikansk ginseng har vært kjent for å ha bivirkninger med blodfortynnende, forårsaker dem til å slutte å virke. Det reduserer også effektiviteten av hypertensjon og vanndrivende medisin. Diabetikere som er på betablokkere kan se en økning i effektiviteten av disse typer narkotika. Insulin brukere som bruker ginseng bør overvåke blodsukkernivået nøye fordi hypoglykemi kan forekomme. Folk bør slutte å ta ginseng hvis de har en allergisk reaksjon, inkludert kløe, elveblest eller hoven tunge og lepper.