Gatorade og hodepine

Gatorade er ofte anbefales som en kur for hodepine. Dette er fordi hodepine er ofte relatert til dehydrering, spesielt i sommermånedene og i aktive individer. Gatorade faktisk ikke behandle smerte av hodepine; heller, er drikkevaren som brukes til å etterfylle kroppens lager av væsker og elektrolytter. Den Gatorade løser årsaken til hodepine, noe som eliminerer smerte.

Hvordan Dehydrering fører til hodepine

Når et individs vanninntaket er tilstrekkelig, kan dette dehydrering utløse hodesmerter. I noen mennesker, kan denne smerten føre til en mer alvorlig migrene hodepine hvis den ikke behandles i tide. Dehydrering betyr at, i tillegg til vann, legemet også et desperat behov for elektrolytter som brukes til å regulere pH-nivåer. En hodepine er vanligvis en av kroppens første reaksjoner på alvorlig dehydrering og er designet for å sende ut en advarsel om at væsker og elektrolytter er nødvendig umiddelbart. Ignorerer dette signalet kan føre til besvimelse, oppkast og kramper, blant andre symptomer.

Hvordan Gatorade Hjelper

Gatorade er forsterket med elektrolytter som kroppen mangler når det er dehydrert. Drikker Gatorade kan bidra til å eliminere dehydrering-relatert hodepine raskere enn vann på grunn av dette. Hvis opplever symptomer knyttet til dehydrering, drikke 16 oz. Gatorade. Væsken bør sparke i løpet av en time og lindre hodesmerter. Etter å ha drukket de første 16 oz. beløp, fortsette å nippe Gatorade til smerten avtar. Hvis symptomene har allerede kommet til en mer alvorlig hodepine, ledsaget av kvalme eller svimmelhet, slappe av og nippe til Gatorade en bit om gangen. Hvis dehydrering har nådd det punktet, kan Gatorade ikke være i stand til å lindre smerten. Intravenøs væske kan være nødvendig.