Kvinner kan oppleve månedlige hormonelle endringer i løpet av menstruasjonssyklusen, men en kontinuerlig ubalanse av hormoner kan kreve diagnose av helsepersonell og medisinsk foreskrevet behandling.

Definisjon

Et hormon ubalanse hos kvinner oppstår når det er en økning eller reduksjon i produksjonen av en eller flere hormoner, ifølge hormone.org. En hormonubalanse kan resultere i endokrine forstyrrelser, slik som diabetes eller vekstforstyrrelser.

Årsak

Hormonelle ubalanser kan være forårsaket av kvinnens menstruasjonssyklus, eggløsning lidelser, overaktiv eller underactive skjoldbruskkjertelen, p-piller, spiseforstyrrelser, overgangsalder, fødsel eller langvarig stress.

Livsstil endringer

Spise en diett rik på økologisk frukt og grønnsaker, sove åtte timer hver natt, trene regelmessig og delta i stress-reduserende aktiviteter, for eksempel meditasjon, bønn eller yoga kan bidra til å gjenopprette kroppens naturlige balanse av hormoner.

Alternativ medisin

Legge til ikke-estrogenic urte kosttilskudd, slik som Macafem, kan bidra til å øke kroppens naturlige produksjon av østrogen, progesteron og testosteron. Kvinner kan også ha nytte av biofeedback, akupunktur, massasje, aromaterapi, hypnose.

Hormonbehandling (HRT)

Hormonbehandling er det medisinsk-foreskrevet tillegg av syntetiske hormoner i kroppen. Fordi det kan øke risikoen for brystkreft, hjertesykdom og hjerneslag, bør HRT tas for kortest mulig tid, ifølge Medline Plus.