Nyrestein kan være så smertefullt at de kan forårsake lider å besvime. De vanligvis kreve medisinsk behandling, men du kan spare deg bryet ved å ta forebyggende tiltak med naturlige stoffer som tranebær.

Bruksanvisning

•  Bruk tranebærjuice til å redusere mengden av kalsium i urinen. Siden den viktigste årsaken til nyrestein er overflødig kalsium med enten fosfat eller oksalat, redusere kalsium reduserer potensialet for stein formasjon.

Drikk to 8-oz. glass tranebærjuice hver dag for å hindre opphoping av nyrestein. Mengden kan trenge å bli justert i henhold til mengden av tranebær konsentrat i blandingen. Spør helsepersonell for et behandlingsregime for deg.

Bruk friske tyttebær å forebygge nyrestein hvis det er en familiehistorie med forming enten kalsium eller ikke-kalsium (struvitt) steiner. Tranebær kosttilskudd er tilgjengelig i juice eller kapsler på helse-butikker og online.

Ta tranebær for den sure fordel. Den kininsyre i tyttebær gir en litt syrlig urin som vil hindre fosfat bli med kalsium for å danne steiner.

Drikk tranebærjuice å redusere oksalat og fosfat utskillelse.

Forvent citrate utskillelse å øke med inntak av tranebær kosttilskudd

Drikk tranebær te som et velsmakende alternativ til tranebærjuice.

Kombiner 5 oz. tranebærjuice, 5 oz. drue juice, 1 kopp frosne blandet frukt, 1/2 av en banan og 1/4 kopp vanlig yoghurt i en blender for en deilig og ernærings tranebær smoothie.

Legg tranebær til din diett med en tranebær frukt dukkert. Kombiner en 8-oz. kartong med vanilje yoghurt, 1/2 kopp tranebær-oransje relish, 1/4 ts. bakken muskat og 1/4 ts. malt ingefær. Serveres avkjølt med frukt skiver.

Tips og advarsler

• Oppbevar tyttebær i fryseren i flere år. Tinte bær må spises umiddelbart og ikke fryses på nytt.
• Øk inntaket av essensielle næringsstoffer når du bruker tyttebær i snacks eller måltider til hovedretten.
• Å drikke for mye tranebærjuice kan øke risikoen for nyrestein ved å produsere for mye syre i urinen.
• Diabetikere bør vurdere sukkerfri tranebærjuice. Kapsler og pulverisert konsentrater er tilgjengelige som alternativer.
• Menn er mer sannsynlig å ha nyrestein enn kvinner.