Innpakning dine føtter med tape gir solid, midlertidig bue støtte. Sjal kan hjelpe deg gjennom mindre foten skader som plantar fascitis - en generell, hyppige smerter i buer - eller shin splinter, som er en ofte intense, smertefulle muskelspenninger i leggene. I tillegg innpakning føttene kan utfylle mangelen på arch støtte hos personer med naturlig lav eller falne buene, en problematisk tilstand ofte kjent som flate føtter.

Bruksanvisning

•  Hold tapen til siden av foten. Begynn bak ballen på den minste tå og feste båndet langs ryggen der på siden av foten og den eneste møtes.

Pakk den samme strekningen av tape rundt hælen. Tett dra tapen fra hælen langs buen på foten til du kommer til ballen av stortåen.

Gjenta trinn en og to med et andre stykke av klebebånd, som overlapper den første.

Fest plaster over fotsålen, som strekker seg fra bak ballen av stortåen til ballen av den minste tå.

Fest et annet plaster over den første, for å utligne plassering med ca 3/4 tommer. Gjenta dette trinnet med flere bandasjer til du kommer til midten av hælen.

Fest to ytterligere stykker av klebebånd på siden av foten. Overlegg endene av plaster for å sikre flyten.

Gjenta alle trinnene for den andre foten. Endre wraps minst en gang hver tredje dag.