En enkel tannpine er aldri enkelt. Det kan være forårsaket av en rekke ting. Det kan bety et hulrom, en sprukket tann, tannkjøttsykdommer, eller at visdomstennene vokser i. De er bare noen få av de mulige plager. Mens årsaken til smertene kan variere, er løsningen på problemet alltid den samme. Og du har sikkert hørt fra tannlegen din hver gang du besøker.

Bruksanvisning

•  Puss tennene regelmessig. Du bør børste etter hvert måltid for å fjerne biter av mat som blir fanget mellom tennene og til slutt råtner. Rotting kan invitere bakterier, noe som vil føre til tannråte og gjøre tann verke.

Bruk en fluorid-baserte tannkrem. Fluor bidrar til å styrke tannemaljen, som igjen vil hindre råte og føre til at tannen å verke. Mange byer injisere sitt drikkevann med fluor. Så prøv ikke å unngå vannkranen helt i favør av flaskevann. Minst pusse tennene fra springen.

Floss minst en gang om dagen. Tanntråd ikke bare kommer ned dypt og fjerner fastsittende matrester, det styrker tannkjøttet og forebygger tannkjøttsykdom gingivitt. Dette vil gjøre din tann verke. Hvis tannkjøttet blør veldig lett, bør du vurdere å bruke tanntråd for å styrke dem.

Besøk tannlegen ikke mindre enn to ganger i året. Hvis tannen er allerede i sterke smerter, bør du gå umiddelbart. Hvis ikke, gå når du har tid, men ikke sette den av hele året. Tannlegen vil gi deg alle de tingene som er nevnt ovenfor. Pluss han eller hun vil ha et bredt utvalg av pene verktøy og teknikker som vil forlate munnen følelsen bedre enn noensinne.

Spis mat lave i sukker. Selvfølgelig følelser som kommer til tankene her er at godteri råtner tennene. Men tenk på dette: hvor ironisk er det at vår "søt tann" er slutt årsaken til en sår tann? Sammen med godteri, sørg for å unngå for mange brus.

Hint

• Ikke la en tannpine gå ubehandlet. Ta kontakt med tannlegen din første gang det gjør vondt!