Hvis du er i live, er du aldring. Rynker, sagging kroppsdeler, grå hår, mental og fysisk bremse er alle tegn vårt samfunn forbinder med å være gammel. Folk som tar godt vare på kroppen sin har vil nesten alltid organer som alder mer elegant og med færre problemer enn folk som don € ™ t. Omsorg kroppen får avgjør hvor raskt og dypt noen tegn på aldring vises.

Hjernen og nervesystemet

Over tid kan du miste hjerneceller. Din korttidshukommelse kan lide, mens langtidshukommelsen virker klarere og skarpere. Din tenkning og resonnement ferdigheter kan bremse, forårsaker dine reflekser og koordinering for å gradvis sakte. Strokes og Alzheimerâ € ™ s er mer vanlig i en eldre befolkning og kan gjøre disse endringene mer uttalt.

Hår og Hud

Håravfall og gråning er vanlige tegn på aldring. Huden blir tynnere og er mer utsatt for skader. Huden er også mindre elastisk og tørketrommel, noe som skaper rynker og slapp hud. Pigmentflekker og hudkreft er mer vanlig i en aldrende befolkning.

Øyne, ører, nese og smak

Som du alder, kan det hende du trenger briller, kontakter eller kirurgi for å hjelpe deg å se. Endringer i øynene inkluderer: tynning av netthinnen, clouding av linsen og færre tårer for å holde øynene smøres. Glaukom og grå stær er mer vanlig i en aldrende befolkning.

Høye lyder, kan ørevoks oppbygging og sykdom føre til hørselstap. En tredjedel av dem 60 år og mer enn halvparten av de som er i 80-årene og eldre har noen form for hørselstap. Et høreapparat kan hjelpe noen av at befolkningen forbedre hørselen.

Din følelse av lukt og smak kan også avta etter hvert som du blir eldre.

Tenner og tannkjøtt

Tannråte og viker tannkjøtt kan føre til tap av tenner. Som du alder, kroppen produserer mindre spytt, noe som kan øke tann og tannkjøtt infeksjon. Proteser og implantater kan erstatte tapte tenner og er mer vanlig i en eldre befolkning.

Hjerte og sirkulasjon

Som du alder, kan ditt hjerte og sirkulasjonssystem jobbe mindre effektivt. Hjertemuskelen kan bli tykkere, spesielt hvis du har høyt blodtrykk, forårsaker hjertet til å jobbe hardere for å pumpe blod. Vener og arterier blir mindre elastisk og kan begrense grunn av fett innskudd.

Fordøyelsessystemet

Din mage, lever, galleblære, bukspyttkjertel og tarm kan gi lavere nivåer av fordøyelsesenzymer som du blir eldre. Dette kan føre til at du noen fordøyelseskanal opprørt og forstoppelse. Du kan ha problemer med å fordøye mat som var aldri et problem før. Vekt kan øke som stoffskiftet bremser og krever færre kalorier.

Filtreringssystem

Leveren, nyrer, blære, urinveier og tarm kan bli tette som du blir eldre, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å behandle og frigjøre giftstoffer. Sykdommer som diabetes, fedme og høyt blodtrykk og enkelte legemidler kan gjøre disse organene jobber mindre effektivt også. Gravity, muskelsvakhet, prostataforstørrelse, kronisk hoste, og andre helsemessige problemer kan føre til blære lekkasje.

Skjelett- og muskel Systems

Muskelstyrke avtar med alderen, og bein og tenner blir mer skjør og sprø. Leddene er mindre smurt og fleksibel. Leddgikt kan videre påvirke leddene og forårsake både smerte og tap av bevegelsesområdet.