Mange frukt og grønnsaker inneholder vitaminer og antioksidanter er gunstige for kroppen din. De hjelper avgifte og rense kroppen og styrke indre organer. Frukt er høy i naturlig sukker skjønt, så denne dietten er ikke for de med diabetes eller hypoglykemi.

Egenskaper av Pineapple

Ananas er mat høy i naturlig sukker. Det fordeler tynntarmen ved å bryte ned avfalls. Det kan redusere intestinal inflammasjon og bidrar til å regulere prosessene i kjertel systemer, som produserer nødvendige hormoner. Avgifte kroppen din med de syv-dagers ananas diett eller juice raskt vil gi deg et løft av energi.

The Seven-Day Detox Diet

På hver dag, drikke seks til åtte glass anbefalt juice:

Dag 1: Drikk like store mengder av eple og selleri juice, som er gunstig for leveren, nyrer og tarmer.
Dag 2: Drikk bare ananasjuice. Ananasjuice bekjemper betennelser, allergier, leddgikt og en rekke andre plager.
Dag 3: Klem en halv sitron i et glass med varmt vann og drikke.
Dag 4: Drikk kun gulrot juice, som hjelpemidler i funksjonene til lever, lunger, nyrer og øyne.
Dag 5: Drikk bete juice for å fjerne giftstoffer i leveren. Bete juice bidrar også til å redusere symptomer på leddgikt og menstruasjon.
Dag 6: Drikk alle typer grønn juice: kål, spinat, grønne bønner, rosenkål og erter. Juice fra grønne grønnsaker forbedre sirkulasjonen, funksjoner av fordøyelsessystemet og hud utseende. Vitaminer og mineraler i disse juice også bekjempe fedme og dårlig ånde.
Dag 7: Drikker kun destillert vann for å fullføre skylle ut giftstoffer og rense kroppen din.

Side Effects

Du kan oppleve noen bivirkninger fra denne syv-dagers detox diett, inkludert hodepine og diaré. Dette kan være på grunn av det høye sukkerinnhold og mangel på fast føde. Andre bivirkninger er forstoppelse, acne, kroppslukt, dårlig ånde, besvimelse, svimmelhet, sult og dehydrering.