Ringer eller summende i ørene-tinnitus-er en mindre vanlig bivirkning av Effexor, ifølge Mayo Clinic. Noen mennesker også oppleve tinnitus når de slutter å ta Effexor. Hvis du opplever tinnitus som et resultat av Effexor tilbaketrekking, vurdere å prøve noen grunnleggende endringer i livsstil, samt kosttilskudd og slankemidler for å lette ringingen. Hvis det har gått noen måneder siden du har tatt Effexor, og du fortsatt opplever symptomer, bør du kontakte legen din.

Bruksanvisning

•  Bruk en hvit støy maskin for å lette ringing i ørene når du prøver å sove eller slappe av. De "Legers Book of hjem rettsmidler for kvinner" sier at tinnitus er verre når omgivelsene er stille. Du kan også spille en CD, eller kjøre en fan hvis du ikke har en hvit støy maskin.

Ta gingko biloba. Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) sier at Gingko biloba brukes for en rekke forhold, og kan være nyttig for tinnitus. Chrystle Fiedler, forfatter av "The Complete Idiot guide til naturlig rettsmidler," sier å ta 40 mg tre ganger om dagen. Vær tålmodig, skjønt. Det kan ta et par uker å merke en forskjell. Fiedler og NCCAM også foreslå feverfew for tinnitus lettelse. Feverfew har anti-inflammatorisk egenskaper, som er viktig når du prøver å behandle tinnitus. Du kan også prøve høyt gjør av ingefær for lettelse. Ta 300 mg av ingefær to ganger om dagen.

innlemme essensielle fettsyrer i kostholdet ditt. Fiskeolje og flaxseeds er gode kilder. Ta 3000 til 4000 mg Omega-3 fettsyrer per dag. Du kan også ta en spiseskje linfrøolje.

Hold deg unna koffein, som sentralstimulerende midler kan forverre tinnitus. Sigaretter, kan sukker, salt og alkohol også øke ubehag. Unngå disse.

Ikke spis fet mat, da disse bidrar til ørevoks bygge opp, noe som kan forverre tinnitus. Å smelte overflødig ørevoks, anbefaler Fiedler plassere noen dråper varm olivenolje inn i øregangen for noen dager for å smelte voksen. Ikke bruk en Q-tip til å kvitte seg med voks, som det kunne skyve voks lenger tilbake i øret og selv skade trommehinnen.

Tips og advarsler

• Selv om tinnitus kan være relatert til Effexor uttak, er det viktig å beskytte ørene mot fremtidige skader. Bruk ørepropper og støyvern når du er utsatt for høye lyder.
• Hvis din tinnitus ikke blir bedre med grunnleggende, at-home rettsmidler-eller hvis du fortsatt opplever tinnitus etter at du har vært av Effexor for et par måneder-gjøre en avtale med en audiograf eller otolaryngologist.
• Snakk med legen din før du tar noen medisiner eller naturmidler, som de kunne ha kontraindikasjoner. Selv om et middel er naturlig, kan det utgjøre en helserisiko for din situasjon.