Divertikulitt er en tilstand som oppstår når poser som har dannet på ytterveggene i tykktarmen blir betent. Disse posene, kjent som diverticula, dannes over tid når sterke sammentrekninger i tarmen føre til indre fôr av tarmen for å bli skjøvet ut gjennom sprekker i tarmveggen. Disse diverticula forekommer i om lag 10 prosent av alle voksne over 40 og nesten 50 prosent av dem over 60. diverticula er permanent, og vil ikke gå bort med endringer i kosthold eller medisiner. Følgende informasjon vil hjelpe deg å identifisere symptomer på divertikulitt og informere deg om måter å hindre dannelsen av diverticula.

•  Snakk med legen din om en årlig koloskopi hvis du er over 40. En koloskopi kan bidra til å identifisere diverticula før de blir betente, og legen din kan anbefale endringer i kostholdet som kan demme opp for divertikulitt.

Ta hensyn til magesmerter hvis du har diverticula. De fleste mennesker med diverticula har ingen symptomer før deres diverticula bli betent. Kramper eller ømhet i venstre side av nedre del av magen som øker i intensitet utover dagen kan være en indikasjon på divertikulitt.

Legg merke noen endring i avføringsmønster. Hvis du opplever diaré eller forstoppelse, problemer med å late avføring eller overdreven oppblåsthet, og du allerede har blitt diagnostisert med diverticula, gjøre en avtale med legen din. Legen din kan foreslå en blodprøve for å sjekke for en forhøyet antall hvite blodlegemer i blodet eller en CT scan for å identifisere sprukket diverticula. Ethvert tegn på blod i avføringen garanterer en samtale med legen din, selv om du ikke er i smerte og du ikke har blitt diagnostisert med diverticula. Hvis du oppdager selv en liten mengde blod i avføringen, kan du se en lege så raskt som mulig.

Watch etter ledetråder som du kan ha en infeksjon. Hvis du opplever en feber med eller uten kvalme og oppkast, magesmerter eller ømhet i underlivet, kan det hende du har en infeksjon, og du må oppsøke lege.

Oppsøk legen din hjelp hvis du mistenker at du kan ha divertikulitt. Legen din kan ønske å vurdere din medisinske historie for å undersøke kostholdet og avføringsmønster. Han kan ta et avføringsprøve for å teste for blod i fordøyelseskanalen eller utføre en CT scan for å finne betent eller sprukket diverticula.

Hint

• Forebygging av diverticula dannelse og divertikulitt begynner med kostholdet ditt. Spise en diett høy i fiber minsker risikoen betraktelig. Innlemme rå frukt, grønnsaker og helkorn i din daglige diett.
• Tar en daglig fiber supplement vil hjelpe deg å nå ditt anbefalte daglige fiberinntak. Den anbefalte daglige fiberinntak for voksne varierer med alder og vekt, men generelt faller rundt 35 gram for optimal fordøyelseskanal helse.