For offentlige helsetjenester og måle fedme hos mennesker, er body mass index (BMI) som vanligvis brukes. Men BMI beregnes ved hjelp av din høyde og vekt uten å vurdere fettfordeling, alder eller kjønn. Dette er hvor Body Volume Index (BVI) kan gi en mer nøyaktig lesing. BVI kan beregnes ved hjelp av en 3D full body-scanner. Du kan også finne ut din totale kroppsvolum rett fra hjemmet.

Bruksanvisning

•  Fyll en 5-gallon vannflaske med varmt vann og dårlig det inn i badekaret. Fyll badekaret med nok varmt vann for fullt senk kroppen din uten å renne over. Hold styr på hvor mange liter vann du bruker.

Wear ingen klær i det hele tatt, eller så lite som mulig, for å sikre en nøyaktig lesing.

Legg ned i badekaret på ryggen og senk hele kroppen, inkludert hodet. Prøv å holde vannet så stille som mulig.

Har en annen person markere vannstanden på karet mens du fortsatt senkes under vann.

Unngå å søle noe vann når du kommer ut av karet. La vannet renne av deg tilbake i badekaret før stepping ut av det.

Fyll opp karet til den merkede vannstand linje. Måle mengden av vann som du legger til i karet. Dette beløpet er din totale kroppsvolum i liter.

Konverter BVI til kubikkfot ved å multiplisere din totale kroppsvolumet med 0,133680556.