Folk som sliter med fedme, og kan ikke gå ned i vekt med diett og trening kan kvalifisere for fedmekirurgi, ifølge Medline Plus. Denne operasjonen er vanligvis reservert for kvinner som er 80 pounds eller mer overvekt og menn som ligger 100 pounds eller mer overvekt. Fedmekirurgi begrenser magens evne til å holde maten, noe som resulterer i vekttap. Etter kirurgi, er en spesiell diett nødvendig inntil magen er i stand til å tolerere fast føde.

Liquid Diet

De første par dagene etter fedmekirurgi, vil pasienten bli satt på en væske og halvfaste kosthold. Denne dietten vil omfatte melk, buljong, juice (uten tilsatt sukker) og sukkerfri gelatin.

Drikke opp til tre gram på en gang. Drikker for mye kan strekke magen og forårsake kramper å komme ugjort.

Most Foods

Ifølge Mayo Clinic, når væske og halvfaste stoffer tolereres godt, most mat kan bli innført. Når sliping opp mat, prøve å lage en lime-aktig struktur, som er lettere å fordøye. Bønner, fisk, egg hvite, myke grønnsaker, frukt og bønner er gode valg.

De most mat kan blandes med litt melk eller vann for å skape den rette konsistensen. Denne fasen varer i opptil fire uker, ifølge Mayo Clinic. Krydret mat bør unngås i denne perioden.

Myke Foods

Når most mat har blitt tolerert i noen uker, kan en lege anbefale innføring av myk mat. Velg kjøtt som er malt opp godt, myk frukt og kokte grønnsaker. Tygg maten godt for å gjøre fordøyelsen prosessen enklere.

Solid Foods

Myk mat er vanligvis forbrukes i åtte uker, ifølge Mayo Clinic. Når disse matvarene er godt tolerert, er det på tide å introdusere fast føde. I denne fasen, bør nøtter, popcorn, granola og andre knase matvarer unngås.

Introdusere en ny mat om gangen. Denne måten, hvis du opplever mageirritasjon, maten forårsaker problemet kan isoleres.

Vitamin Tilskudd

Ifølge Mayo Clinic, etter fedmekirurgi kroppen har en vanskelig tid å absorbere næringsstoffer. Snakk med legen din om å ta en multivitamin for å hindre vitaminmangel. Et kalsiumtilskudd kan også være nødvendig.

Long-Term Diet Endringer

Ifølge Mayo Clinic, bariatric kirurgi pasienter trenger å gjøre langsiktige kosthold endringer. Spise kalorifattig og fettfattig mat og redusere ikke-planlagt snacking. Også ta 30 minutter å spise måltider og ikke spise store porsjonsstørrelser. Det er også viktig å trene regelmessig for å unngå å gjenvinne vekt.

Når man drikker, sakte nippe stedet for å ta store slurker av væsker. Bestrebe seg på å konsumere 48-64 gram av væske (vann eller lav-kalori drikker) hver dag.