Alle som noen gang har hatt en sår hals vet hvor vondt og frustrerende det kan være å holde ut. Mens en sår hals har mange årsaker og kan noen ganger krever legehjelp, avhengig av symptomer og alvorlighetsgrad, er det mange enkle og billige hjemme rettsmidler som kan hjelpe.

Årsaker til en sår hals

Årsaker til en sår hals kan inneholde virus, influensa og sinus drenering. Bakterier, slik som den typen som forårsaker strep, kan bidra og forårsake andre symptomer i tillegg. Puste gjennom munnen kan også føre til at halsen for å tørke ut, noe som resulterer i smertefulle sårhet.

Vanligvis en sår hals er nonthreatening og kan få lov til å gå sin gang over et par dager til et par uker ved hjelp av enkle at-home rettsmidler for å behandle symptomene. Men for noen virus og bakterier, eller en sår hals som varer mer enn to uker, medisinsk behandling kan være nødvendig for å kurere årsaken til symptomene.

Enkle løsninger

Hindre dehydrering er nøkkelen, så halsen må holde riktig smurt til enhver tid for å unngå sårhet. Utenom dette, er det mange enkle, at-hjem rettsmidler som kan brukes til å behandle smerte og symptomer på en sår hals.

Throat spray og pastiller kan gi lindring i noen timer, og kan kjøpes på de fleste stoff og dagligvarebutikker. Det finnes også nesespray som kan hjelpe i lindrende sinus drenering som kan være årsaken til sår hals symptomer.

Gargling med en ts. av saltvann hver time kan lindre hevelse og ubehag.

Bruk en vaporizer eller luftfukter, som kan bidra til symptomer ved å fukte strupen og nesegangene. Hvis du ikke har en vaporizer eller luftfukter, bruk en grunn skål med vann for å gi fuktighet i luften gjennom fordampning.

Ta to over-the-counter paracetamol eller ibuprofen for å kontrollere smertene.

Ikke røyk eller bruke andre tobakksprodukter, da dette kan ytterligere irritere halsen.

Bland en kopp varmt vann med to ts. honning og sitronsaft, og slurk.

Ta rikelig med vitamin C og sink. Begge vil øke immunsystem, og sink vil hjelpe symptomene klare opp raskere.

Mange rettsmidler også innebære bruk av cayenne pulver eller chili pepper bakken og blandet med en ts. av vann og gargled hver time. Dette har også vært kjent for å hjelpe til med å rydde smerten raskere.