Med så mye dekning av steroider og andre potensielt skadelige kosttilskudd, er det viktig at fakta er gjort klart for alle helse-og velværeprodukter tilgjengelig på markedet. En av de mest populære av disse er protein bar, noe som er helt trygt for mange mennesker alderen å spise.

Trygg for alle aldre

Protein barer er sunt og trygt for folk flest. Fordi ingrediensene er oppført på emballasjen, er det ingen mystiske ingredienser som hormoner.

Protein er viktig

Protein er én av tre essensielle typer av makronæringsstoffer (i tillegg til karbohydrater og fett). Protein bidrar kroppen vokse og opprettholde muskel, samt gjenopprette fra skade og funksjon på et maksimalt nivå.

Lite kalorier

Mange protein barer er også lav i kalorier. Bestående hovedsakelig av myseprotein og bare minimale elementer som tjener til å legge tekstur og smak, noe protein barer pakke bare en liten kalori belastning, noe som gjør dem stor for dietter eller snacks.

Ekstra vitaminer og mineraler

I tillegg til proteinet, de fleste proteinbarer omfatte andre viktige vitaminer og mineraler. Dette vil hjelpe deg å holde deg sunn og fremme hele kroppen velvære.

Meal Replacement

Noen protein barer kan også anvendes som erstatning barer måltid. Hvis du er på flukt og har ikke tid til frokost, lunsj eller middag, ta en protein bar og være fornøyd mens du tar i en rekke næringsstoffer.