Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en lidelse som fører til en person til å ha problemer med å fokusere og styre sine impulser. Mens det er ingen kur for ADHD, har ulike behandlinger vist seg effektive i å hjelpe kontroll symptomer. Behandlinger kan omfatte endringer i kostholdet, fysiske endringer, homøopati og medisinering. Ikke hver behandling vil være effektiv for hver person med ADHD.

Kosttilskudd endringer

Mange mennesker har funnet suksess i behandling av ADHD med Feingold-dietten (se Ressurser nedenfor). Feingold Diet fjerner kunstige tilsetningsstoffer, kunstige fargestoffer, kunstige søtstoffer og konserveringsmidler fra kostholdet. I stedet oppfordrer Feingold Diet forbruket av ferske økologiske matvarer. Legge til Omega-3 (fiskeolje) til dietten har også vist seg å bidra til å behandle ADHD. For noen mennesker, kan gjøre disse endringer i kostholdet være en vellykket behandling for ADHD.

Fysiske endringer

For mange mennesker, kan få riktig mengde søvn hjelpe lindre ADHD symptomer. Holde en strukturert tidsplan, inkludert går til sengs på samme tid hver kveld, kan være en effektiv behandling for ADHD. Andre fysiske endringer som kan behandle ADHD inkludere får mye mosjon og engasjerende i kampsport. Yoga og meditasjon er gode fysiske behandlinger for ADHD fordi de bidrar til å roe sinnet og øke fokus.

Homeopati

En behandling som er effektiv for mange mennesker med ADHD er homeopati. Homeopati søker å finne ubalanser i kroppen som forårsaker ADHD og behandler disse ubalansene ved hjelp av naturlig rettsmidler. En fagperson som praktiserer homeopati kan undersøke ADHD pasient og skreddersy en homøopatisk behandling for ADHD. Alternativt selskaper som Native rettsmidler (se Ressurser nedenfor) gir homeopatiske behandlinger som er laget spesielt for ADHD.

Medisinering

Ritalin i sin variantformer er det eneste reseptbelagte medisiner som vellykket behandler ADHD. Ritalin er et klasse II narkotika, som er nært regulert. Mens medisinen er det ofte vellykket i behandling av ADHD symptomer, Ritalin har en rekke bivirkninger som kan bli problematisk, den vanligste er en mangel på appetitt (som resulterer i vekttap) og søvnløshet. Barn med underliggende hjertelidelser bør ikke ta Ritalin.

Betraktninger

Den beste behandling for ADHD er ofte en kombinasjon av de ovennevnte behandlinger. Forbedre din diett og får mer mosjon er en god idé, om du har ADHD eller ikke. Det beste er å begynne behandlingen plan med de minst invasive behandlinger før han flyttet til mer alvorlige behandlinger, for eksempel medisinering. Noen mennesker kan med hell behandle ADHD uten å bruke reseptbelagte medisiner. Imidlertid vil andre mennesker ikke svare nok til de andre behandlinger for å bli vellykket uten å ta medisiner for ADHD.