Røyking er en usunn vane som har milliarder av mennesker over hele verden hektet. Opptil 700 tilsetningsstoffer er kombinert med tobakk å holde røyker avhengige og kommer tilbake for mer - selv om han desperat ønsker å slutte. Sannheten er at tobakk er vanskeligere å slutte enn heroin.

Hypnose har vist seg å hjelpe til med tilvenningen som røyking, som forslag er gitt på et underbevisst og ikke et bevisst nivå. Hypnose hjelper ved å sette røyker inn i en tilstand av trance - et dypt nivå av velvære som er oppnåelig hvis du, som den gjør suggererende, følge den rette manuset.

Bruksanvisning

•  Har pasienten ligge på en sofa med bena sammen (men ikke krysset) og hendene på sine sider. Sitte på slutten av sofaen, i en stol vendt mot pasienten og med anti-røyke-script i fanget. (Pass på at manuset er innkapslet i en plastmappe for å forhindre at papiret rasling, da dette kan være off-putting til pasienten.) Snakk med pasienten i en monoton tone som er myk og rolig. Ikke rush gjennom manuset: Les det sakte og følg instruksjonene. Hvis skriptet sier til "pause", gjør nettopp det. Avlesningen skal vare omtrent en time. Dette er å la pasienten til å slappe dypt og glemme alle andre stimuli.

Hjelp pasienten bli komfortabel. Les følgende induksjon manus: ". Du er avslappet Bare lytt til lydene rundt deg, lydene i dette rommet og slappe kroppen din Lytt til stemmen min Fokus på et sted like over øyehøyde Think.. (Pause.). SLUTT. Ikke mer røyking. Ingen flere som ønsker å holde en sigarett. Du kjenner din helse er viktigere enn å holde et papir tube full av en tørket plante som inneholder giftstoffer som er bra for deg. (Pause.) Dine øyelokkene blir tunge. ( Pause.) Så tung at du må lukke dem. Lukk øynene. "

Har pasienten puster i et dypt pust av frisk, ren luft. Leste manuset, kalt Deepener: "Deep Deeper Nå puster langsomt, og med at pusten går alle cravings å plukke opp ting som er dårlig for helsen din Du ønsker ikke lenger å forurense lungene dine, du bare ønsker ren, frisk... luft inn kroppen din Toksiner forgifte systemet ditt, og du vil tillate bare sunne vaner fra akkurat nå -.. bare ren luft, sunn mat og rent vann, fordi de er bra for deg "

Les resten av skriptet sakte. "Skyll bort giftstoffer i kroppen din med skarpe, rent vann, noe som gir deg ren og rent og sunt - og gir deg en ny sjanse til å leve et sunt liv Med hver dag som går, vil du være i stand til å puste dypere og lukte blomster. og mat matlaging. Smaksløkene vil være aktiv igjen, og du vil være i stand til å smake mat i munnen og lukte aroma kommer fra maten. Din luktesans har vekket, og du er i stand til å bruke denne forstand. "

Fortsett:.... "Føl kraften i sinnet ditt Du ønsker bare helse og gode ting å gå inn kroppen din Du har ikke behov for noe annet Pust dypt og føle kraften i sinnet ditt blir sterkere som hver dag passerer Du er sterk og intelligente. Bare gode, sunne ting kan komme inn i kroppen din. Kroppen din vokser seg sterkere som immunsystemet styrker og du ikke lenger har en hacking røykhoste. Lungene dine utvise alle giftstoffer som har samlet seg i dem og vokse rosa og sunt gang mer. Kroppen din er ikke lenger avhengig av nikotin. Du er rusfritt og ønsker å bo på den måten fra denne dag fremover. "

Avslutt med denne passasjen: "Kom ut av hypnose når jeg teller til tre Du vil føle deg uthvilt og røykfritt, vitalisert og full av energi One Du er sunt Two Du føler deg våken og røykfritt Tre...... . Åpne øynene dine. " Knipse med fingrene.