Unnlatelse av å trives er en løs definisjon brukes til å beskrive en baby eller barn som ikke er å få tilstrekkelig tyngde i de tidlige stadier av livet. The University of Maryland Medical Center hevder at unnlatelse av å trives kan knyttes til lav fødselsvekt og kroniske infeksjoner. Ifølge Barnas Hospital of Pittsburgh, en babyens veksttakten avtar med ett år, og i denne alderen de kan bli kresen.

Melk

Formel eller morsmelk er alt som barnet kan fordøye opp til fylte omtrent seks måneder. Etter dette stadiet melk er fortsatt ernæringsmessig gunstig fordi det gir kalsium, men du kan begynne å introdusere andre matvarer. Verdens helseorganisasjon anbefaler amming opp til to år.

Frukt

University of Michigan anbefaler at frukt ikke gis til spedbarn under seks måneders alder. Frukt inneholder et utvalg av næringsstoffer, blant aminosyrer og fiber. Det finnes ulike måter å levere frukt i et barns kosthold. Du kan blande det med havregryn, gi små segmentene på snack tid, lage en blandet fruktjuice å drikke eller lage en frukt smoothie. Avokado er en "hjerte-sunn" kilde til fett og et godt alternativ for sunn vektøkning. Mashing opp noen avocado i en fin pure og blande det med annen frukt gjør det lettere å svelge.

Cereal

Lite sukker korn som havregryn og müsli er en sunn måte å hjelpe vektøkning. Blandet med frukt, gjør havregryn en deilig, sunn frokost og kan serveres varm eller kald. Det kan kombineres med melk for ekstra kalsium.

Cheese

Fettfattig ost og cottage cheese er gode valg for spedbarn vektøkning. Unngå ost som er høy i fett og salt, og alltid lese ernæringsmessige informasjon på etiketten.

Peanut Butter

Verdens helseorganisasjon anbefaler peanøttsmør for alvorlig underernærte barn. Det er høy i energi og fett, og kan levere en konsentrert mengde viktig næring i krisesituasjoner. Bland peanøttsmør og banan i en bolle for å skape et sunt, fettstoffer og høy-energi-spredning for smørbrød. Du kan også legge til peanøttsmør til korn.

Fjærkre

Lean fjærfe, som for eksempel kalkun blandet med potet er en sunn og proteinrik måltid for en pjokk. Det er viktig å innføre sunne "voksen" mat i ung alder, spesielt til en under barn.