Når kapillærer, eller små blodkar, lekke fluid inn i vevet som omgir dem, oppstår det en unormal oppsamling av væske i legemet, kjent som ødem. Dette hevelse i føtter, ankler og ben er kjent som perifert ødem. Står for en lang tidsperiode fører til ødem - mer så hos overvektige mennesker. En skade, for eksempel en sprained ankel, fører også til ødem. Gravide kvinner også ofte opplever ødem siden deres blodvolum og væskeretensjon økning.

Medisiner

Diuretika hjelpe nyrene utvise overflødig væske fra kroppen din, reduserer de totale væskevolum. Men, husk diuretika kan føre til at du blir dehydrert.

Urte diuretika kan også redusere væskeansamlinger. Grønn te, for eksempel, oppmuntrer urinutskillelse. På samme tid øker lind produksjonen av urin. Løvetann, en annen naturlig vanndrivende, renser både i leveren og i blodet og forbedrer nyrefunksjonen.

Visse matvarer fungerer som naturlige diuretika, inkludert løk, selleri, hvitløk, peppermynte og fiskeolje.

Husk at når du mister væske, kan du miste viktige næringsstoffer. Spør legen din for å anbefale et supplement.

Hvis du lider av en ernæringsmessig mangel, øke proteinnivået i blodet ditt vil oppmuntre blodårene til å beholde fremfor lekke væske. Insulin, for eksempel, kan øke proteinnivå.

Hjem Behandling

Iført kompresjonsstrømper, er tilgjengelig på ditt lokale apotek, vil hjelpe dine skip motstå lekker væske. Heve og trene bena vil også redusere hevelse.

Begrense saltinntaket vil redusere væskeansamlinger.

Oppsøk Medical Care

Hvis du opplever ødem og bena eller føttene føles varm å ta på, bør du oppsøke lege umiddelbart. I tillegg bør du oppsøke lege dersom ødem presenterer med feber, eller hvis du ikke skiller ut så mye urin som du regelmessig gjør. Legen kan ta blod, utføre et elektrokardiogram, en kiste x-ray og en urinalysis.