Jernurt er også kjent som Enchanterâ € ™ s Plant, Herb of the Cross, Pigeon Grass, Simplerâ € ™ s Joy og Junoâ € ™ s Tears. Det er en flerårig urt som vokser 1-2 meter høye. Den foretrekker full sol, gjennomsnittlig til jordsmonn, men det er innfødt til Middelhavet; det er vokst gjennom tempererte Nord-Amerika. Selv om det er ganske kortvarig, gjør det selv-frø. Bladene og blomstertopper bør høstes som plantene blomstrer. Noen hybrider blir brukt som dekorative blomster. Den type Jernurt brukes i healing er Verbena officinalis.

Bruksanvisning

Hvordan bruke Jernurt

Jernurt te gjør et utmerket middel for forkjølelse og feber. Det er mildt beroligende effekt bidrar til å roe chesty hoste og i svake infusjoner er det skånsom nok til å gi til barn. Det er også antatt å lindre luftveisinfeksjoner. Det klarner lunger og vil hjelpe til med utgivelsen av slim fra nese og hals.

Den tanniner som finnes i jernurt gjør det nyttig for behandling av blødende tenner og tannkjøtt. Hvis du er utsatt for disse symptomene eller lider av gingivitt, vil en varm infusjon av jernurt som munnvann lette disse symptomene.

Bruk jernurt te som en tonic. Dets aktive ingredienser er spesielt beroligende for nervøs spenning eller nervøs utmattelse. Disse egenskapene gjør det også en stor tonic for folk å komme seg en kronisk sykdom. Av de samme grunner kan det også være nyttig for å lindre søvnløshet.

Jernurt også bidrar til å hjelpe fordøyelsen, hjelpe til med absorpsjon av mat og hindre overdreven oppblåsthet eller indegestion. Sine bitre bestanddeler kan også lindre gastrointestinale smerter. Studier har vist at vervain kan også beskytte mot dannelse av nyrestein.

Som en salve, kan jernurt brukes til å behandle eksem, elveblest, væskende sår, små sår, brannsår, insektbitt og stikk.

Tips og advarsler

• Ingen negative effekter av jernurt er rapportert. Ingen rapporter om kontraindikasjoner med andre medisiner er foreløpig kjent.
• Det er ingen daglige doseanbefalinger tilgjengelige basert på strenge klinisk forskning. Herbalist anbefaler en daglig dose mellom 2-4mg infused i en halvliter kokende vann og lov til å steile i 10-15 minutter før han trykker.
• Som et skjær, bør jernurt være 1: 1 i 40% alkohol, 5-10ml .Taken tre ganger på en dag.
• Som en flytende ekstrakt, bør jernurt være 1: 1 i 25% alkohol, 2-4ml .Taken tre ganger på en dag.
• Jernurt bør ikke brukes mens de er gravide eller ammende.