Er grønn te bra for din helse?
Folk over hele verden har vært sipping grønn te i lang tid, og det synes å være bare vokser i popularitet. I disse dager, ikke folk bare drikke grønn te - de vasker håret med det, pusser tennene med det og selv setter det på ansiktet. Mange synes grønn te har evnen til å bekjempe kreft. Forsker Santosh katiyar, Ph.D, fra University of Alabama i Birmingham forsket på denne teorien i 16 år. Hans funn førte ham til å tenke grønn te beskytter mot kreft.
Polyphenol
På grunn av det høye antallet polyfenoler i grønn te, kan drikke hemme tumorvekst, ifølge katiyar forskning.
EGCG
Grønn te sterkeste antioksidant, epigallocatechin-3-gallate - ofte kalt EGCG - beskytter mot solens ultrafiolette stråler og resulterende svulster, bestemt katiyar.
Interleukin-12
Grønn te er polyfenoler øke interleukin-12 produksjon, som bistår i reparasjon av DNA. På grunn av dette, hjelper grønn te forhindre hudkreft, funnet katiyar.
Vekttap
Metabolic rate og frekvensen av fettforbrenning har mye å gjøre med vekttap. Grønn te løfter begge disse.
Intern Kreft og keratosis
Grønn te kan være effektive i behandling av innvendig kreft og keratose, ifølge forskningsresultater.
Brygging
Å høste maksimale fordeler fra en kopp grønn te og hindre redusere styrken av polyfenoler, bringe vannet til å koke før du legger teblader. Potten bør deretter bli fjernet fra flammen og dekket, og te bør få lov til å bratt i ca 5 minutter.