Du kan bruke grønn te for vekttap. Du kan ikke bare bruke drikke grønn te for vekttap, men bruk kan bruke faktiske grønn te kosttilskudd i stedet. Grønn te er laget av Camellia sinensis blader. Det kommer fra Kina, som brukes i mange asiatiske kulturer. Det har vært kjent for å være en brukt som urtemedisin. Det støtter et sunt immunsystem. Grønn te består av en kraftig antioksidant, noe som øker forbrenningen. Antioksidanter i grønn te er catechin polyphenois. Denne antioksidant bidrar til å fremme lengre trening ved å redusere mengden av karbohydrater som brukes. Fordi grønn te øker stoffskiftet, det kan du kroppen til å forbrenne fett raskere. En god treningsøkt anbefales når man drikker grønn te.

•  Prøv å få 4-5 kopper grønn te daglig. Det er godt å prøve å få massevis av grønn te i kostholdet ditt, for å støtte vekttap. Ikke tilsett sukker til grønn te. Du kan finne mye grønn te med honning, hvis du ønsker noe med litt mer smak. Eller det er kanel grønn te tilgjengelig. Svært velsmakende, og det gjør ikke engang virkelig smaker som grønn te. Mange mennesker klage på smak, selv om jeg liker det. Men det er forskjellige smaker av grønn te. Du bør være i stand til å finne en som passer din smak knopper.

Erstatt brus med is grønn te og kaffe med varm grønn te. Av for startere, erstatte morgen kaffe med varm grønn te. Hvis du drikker mye brus, erstatte dem med is grønn te. Du bør nok fylle opp med varm grønn te og varm grønn te hvis du foretrekker kalde og varme drikker. Komme inn i en rutine, slik at du ikke ute brus og kaffe i stedet. Hvis du drikker mye brus, er at for mye koffein. Dessuten er brus ikke nyttig i vekttap. Brus inneholder mye sukker, koffein (mye mer enn grønn te), og det er høy i kalorier. Fedme har blitt knyttet til brus. Mengden av sukker er for mye.

Drikk grønn te med acai berry. Nå er det grønn te som inneholder acai berry også. Acai Berry, som grønn te, fremmer vekttap også. Du kan bli kjent med acai berry, hørt om det på Oprah. Drikking kombinere kraftige antioksidanter i hver drink er ekstremt sunt samlet. Fortsatt opprettholde en god samlet kosthold når man drikker grønn te. Disse drikker ikke bidra til å fremme vekttap, men du fortsatt trenger å spise godt og trene daglig.

Prøv grønn te piller. Jeg har aldri prøvd grønn te piller selv. Jeg vil anbefale å drikke faktiske grønn te i stedet. For de som absolutt hater smaken av grønn te, så ta grønn te kosttilskudd. Du ønsker kanskje å konsultere legen din når du tar disse. Selv om jeg ikke tror det bør være et problem. Grønn te eneste negative bivirkningen er koffein. Som ikke er mye koffein i grønn te. Jeg tror noen av disse pillene ikke inneholder koffein i dem.