Med økningen i populariteten av lav kalori søtstoffer, er bruken av stevia blir mer mainstream. Som alle naturlige tilsetningsstoffer skjønt, er det viktig å utforske bivirkningene å sørge for at stevia er riktig for deg. Heldigvis, bør bruken av stevia ikke forstyrre deg og partneren din, så er det ingenting som tyder på at det påvirker mannlig eller kvinnelig libido.

Beskrivelse

Stevia (Stevia rebaudiana) er en flerårig busk som vokser opp til 80 cm høy med fastsittende, motsatt arrangert blader. Et medlem av Aster familien, er det innfødt til subtropiske og tropiske regioner i Nord-og Sør-Amerika.

Bruksområder

Også kjent som søt blad eller sukker blad, har stevia blitt brukt av innfødte grupper i tusenvis av år som en urte søtningsmiddel. I sin naturlige form, er det 10 til 15 ganger søtere enn sukker. Ekstrakter av de viktigste forbindelsen i stevia kalt stevioside skjønt, kan være opp til 300 ganger søtere enn sukker.

Fordeler

På grunn av den lave kaloriinnhold stevia, er det en stor alternativ for slankere sammenlignet med andre kalori-laden søtningsmidler slik som sukker eller maissirup. En ekstra fordel av å ha få kalorier, er at det ikke påvirker blodsukkeret, noe som gjør det til et trygt sukker alternativ for diabetikere.

Bivirkninger

I en studie med tittelen "Kronisk toksisitet studie av kosttilskudd stevia ekstrakter i F344 rotter", utgitt i 1985, rapporterte forskerne muligheten for negative bivirkninger med stevia bruk på det mannlige reproduksjonssystemet. Når rotter ble matet store doser av stevioside i 22 måneder, ble sædproduksjonen hos hannrotter markert redusert. I tillegg, ble vekten av sædblærene i disse rotter er vist å ha gått ned.

En annen studie utført ved University of Mahidol i Thailand i 1998 foreslo at når kvinnelige hamstere ble matet store mengder av et stevioside derivat kalt steviol, deres antall avkom redusert både i størrelse og antall.
Til tross for disse studier, har disse resultater vært verken testet eller utprøvd i mennesker.

Stevia og Libido

Det er ingenting som tyder på at bruk av stevia positivt eller negativt påvirker libido.

Betraktninger

Stevia har vært styrt av FDA som en usikker tilsetningsstoff i matvarer, og bør derfor bli fortært på egen risiko. Det kan fortsatt være lovlig kjøpt i helsekostbutikker imidlertid.

I mange deler av verden som Korea og Japan, er stevia brukt som et naturlig søtningsmiddel, hvor det er anerkjent som et trygt tilsetningsstoff.