Tooting, farting, passerer gass - flatulens har mange navn. Nesten hver person opplever gass, men noen har det mer enn andre. Mens gass er en naturlig del av fordøyelsesprosessen, kan forbruker fordøyelsesenzymer hjelpe med luft i magen.

Beskrivelse

Begrepet flatulens refererer til å ha overskytende gass i magen eller tarmen. Dette kan resultere i oppblåsthet og / eller å ha behov for å slippe gass gjennom rektum eller gjennom munnen ved raping. Gass eller luft, består av nitrogen, hydrogen, karbondioksyd, metan og oksygen. Den vanlige kilde for tarmgass er tarmbakterier. Visse bakterier lever i tykktarmen og fordøye eller gjære mat som ikke tidligere har vært absorbert av tynntarmen.

Fordøyelsesenzymer

Fordøyelses enzymer som finnes i spytt, fordøyelseskanalen og noen matvarer som papaya arbeidet med å bryte ned maten slik at den kan bli absorbert av tynntarmen. Et fravær eller i utilstrekkelig mengde av disse enzymene vil nedsette absorpsjon og matvarene som skal føres inn i tykktarmen. Det colonic bakterier vil bryte ned mat, produsere gass i prosessen.

Eksempel: laktoseintoleranse

Individer som er laktoseintolerante har enzymet laktase, som er nødvendig for å bryte ned laktose, naturlig sukker som forekommer i melk og meieriprodukter. Som et resultat, vil personer med laktoseintoleranse være ute av stand til å absorbere forbrukes meieriprodukter, og dette vil føre til at gass i fordøyelseskanalen.

Papaya

Frukten av en papaya inneholder papain, et enzym som hjelper fordøye proteiner og kan hjelpe med gass, ifølge "Verdens sunneste Foods" av George Mateljan. Av denne grunn er mange fordøyelsesenzymer kosttilskudd laget med papaya eller fra papain hentet fra papaya.

Andre enzymer

Fordøyelsesenzymer er også funnet i rå mat som frukt, grønnsaker og kjøtt. Matlaging disse matvarene skader eller fører til at mat å miste de fleste om ikke alle sine naturlige enzymer.