Acidose er en tilstand der pH-verdier (surhet) i kroppen er unormalt høy. Nyter langsiktige god helse krever en riktig pH-balansen i blodet. Selv om mange mennesker lider av acidose, bør det ikke gå ubehandlet eller det kan føre til mer alvorlige problemer som magesår og et svekket immunforsvar. Hvis legen din bestemmer at du ikke har en mer alvorlig tilstand, en trygg og naturlig løsning for å redusere og eliminere melkesyreacidose er tilgjengelig gjennom denne omfattende to-ukers urte diett rensing program.

Frokost

Drikk tomatjuice som en del av frokosten. Tomat juice har vist seg å alkalize blod og balansere melkesyre surhet. Ikke bekymre deg om det faktum at tomater er sure fordi så snart de er fordøyd de begynner å senke pH i magen. Det er pH av matvarer i sine "naturlige tilstand" som vi bør være opptatt av og tomater har aa pH-nivå på 4 til 5, noe som er bra. Konsumere tomatjuice hver mroning for to uker, helst på tom mage.

Snacks

Spis en banan og drikke et glass melk som mid-morgen snack. Som tomater, bananer har en alkalisering effekt i kroppen din etter at de er fordøyd. Den positive virkningen av melk er antatt å være relatert til reduksjon av surheten i magesekken i motsetning til belegget slimhinnen. Ta en sublingual form av B12 på denne tiden også. Riktig absorpsjon av Vitamin B er avgjørende for å oppnå en sunn metabolic rate.

Gulrøtter og Aloe

Spise rå gulrøtter og selleri med middagen. Rå grønnsaker bidra til å bevare den alkaliske effekten av et måltid. Drikk et glass aloe vera juice med middag. Aloe vera juice er en stor urte supplement som reduserer syrer som kan akkumuleres i magen i løpet av dagen og vil hjelpe rense kroppen for giftstoffer. Finn aloe vera juice på Rimi eller helsekost butikk. Ta kontakt med en syre og alkaliske matvarer diagrammet for å lære mer om å finne matvarer med urte effekter og de å unngå.

Unngå stress

Test dine pH-verdier under og etter disse to ukene med pH teststrimler. Utføre disse testene noen timer etter å ha spist et måltid. Unngå røyking og alkohol i løpet av disse to ukene siden de er svært forsurende. Drikk rikelig med vann under urte melkesyreacidose rens også. Praktisere yoga eller ta turer siden stress er en stor årsak til forsuring. Følg disse forslagene og ikke bare vil du lavere pH-nivåer, men du vil føle deg mye bedre å gjøre det.