En strep infeksjonen er forårsaket av Streptokokker bakterier. En av de vanligste sykdommene det kan produsere er halsbetennelse. Både barn og voksne kan lider av denne sykdommen, og det er svært smittsom. Symptomene er et sår eller brennende hals. Infeksjonen gjør svelge vanskelig. Antibiotikabehandling er vanlig foreskrevet, men tilstanden kan nesten alltid bli styrt hjemme også.

Hydrate med rikelig med kaldt vann. Væsken vil bidra til å holde halsen fuktig og vil skylle ut giftstoffer i kroppen din. Øke det samlede væskenivå ved å drikke varm buljong og te. Varmen vil berolige sårhet også.

gurglevann minst tre ganger om dagen med varmt saltvann. Bruk en kvart teskje til åtte gram av væske. Swish i minst 30 sekunder, og deretter kaste i vasken. Saltvann er kjent som en naturlig healer.

Få de myke matvarer klar. Forbruker potetmos, applesauce, løs kokte egg, havremel og andre tørt, lett forbrukes varer vil tillate å hvile halsen. Unngå krydret eller crunchy mat. Spis en sorbet, iskrem eller frossen yoghurt for en godbit som vil være beroligende for din hals.

Gjør sengen din primære bolig i noen dager. Få åtte timers søvn eller mer for å hjelpe hastighet helbredelse av strep. Hvile i et mørkt rom med minimal bakgrunnsstøy. Nyt en god bok eller jobbe et puslespill hvis du blir lei bor satt.

Plugg inn luftfukter for å fukte luften i rommet ditt. Den ekstra fuktighet vil holde slimhinnene i halsen tørker ut. Jo tørrere luften er, jo mer irritert hals din bli.

Ta ibuprofen, aspirin eller paracetamol for å lindre smerter fra strep. Disse medikamentene er tilgjengelig over disk. Bare bruke i henhold til emballasjen retningslinjer. Hvis pasienten er et barn eller en tenåring, husk å ikke gi aspirin grunn av risiko for Reyes syndrom, en sjelden, men svært alvorlig sykdom.

Hint

• Suge på et stykke hardt godteri eller en halspastill i munnen for å holde spytt flyter og lindre sår hals smerter.
• Det anbefales å se en lege hvis sår hals ikke blir bedre i løpet av en uke for å unngå komplikasjoner som kunne omfatte revmatisk feber.
• Bytt ut tannbørsten etter en bout med strep hals for å unngå ny infeksjon.