Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse, og det kan ikke bli styrt av viljestyrke. Depresjon venstre ubehandlet kan føre til rusmisbruk og med selvmord. Det finnes hjelp for depresjon, og det kan bli vellykket behandlet med medisiner og rådgivning.

Identifikasjon

Symptomene på depresjon inkluderer dyp sorg, endringer i appetitt og søvnmønster og mangel på interesse i normale aktiviteter. Depresjon symptomer inkluderer også irritabilitet og en manglende evne til å konsentrere seg.

Risikofaktorer

En familiehistorie med rusmisbruk eller psykiske lidelser kan gjøre deg mer sannsynlig at lider av depresjon. En fersk traumatisk hendelse eller en manglende evne til å håndtere stress kan utløse depresjon.

Første trinn

Gå til fastlegen din, som kan henvise deg til en psykolog eller psykiater for videre evaluering. Din fastlege kan også gjøre tester for å utelukke noen medisinsk årsak til depresjonen din.

Behandling

En psykiater kan videre vurdere deg for depresjon og foreskrive anti-depressive medisiner for å hjelpe. Rådgiving med en psykolog eller annen mental helse er også nyttig i behandling av depresjon.

Betraktninger

Du kan være i stand til å finne en lokal psykiatrisk helsestasjon eller andre behandlingstilbud ved å sjekke telefonboken eller be om anbefalinger. Men å se legen din er den beste første trinn.

Advarsel

Umiddelbart ringe 911 eller gå til din lokale legevakten hvis du har selvmordstanker.